菜花的做法 (共255道菜) 第16页



泡菜花的做法
做法:1.将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约3厘米块;2.将切好的菜花成放在开水中煮沸,然后捞出控干;3.撒上精盐盛盘,放上葱花、姜末,把椒油加热炝上即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 6 麻辣 7
鲜蘑鸳鸯菜花的做法
做法:1.将菜花、西兰花洗净,剥成小朵;2.口蘑去根改刀;3.将菜花、西兰花、口蘑分别放入开水中焯过捞出,倒入凉开水中过凉,沥干水分待用;4.先将菜花、西兰花...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 防癌抗癌食谱 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 9 养颜 9 麻辣 6
菜花泥子汤的做法
做法:1.将菜花摘洗净,加水或清汤煮熟烂后捞出,用绞肉机绞两遍,过萝成泥子;2.用小锅加入清汤,开起兑入油炒面搅匀,冲入牛奶开后过萝,加入菜花泥子;3.微火开...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 快餐/主食
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋蓉菜花汤的做法
做法:1.把菜花修整干净,掰成小花朵,放入开水锅中略煮一下;2.煮好后捞出,在冷水中投凉;3.再捞出,放入盘中。4.把鸡蛋放开水锅中煮熟;5.剥去蛋皮,把蛋白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
紫菜西芹汤的做法
做法:1.紫菜放入水中浸漂,洗净捞起;2.椰菜(菜花)洗净切细块;3.西芹去皮丝,洗净切段;4.肉排骨洗净斩件;5.紫菜、椰菜、西芹、肉排骨共置瓦煲,加水6碗...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱 学生膳食 单身食谱
推荐 6 营养 9 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
椰菜花生鸡脚汤的做法
做法:1.椰菜(菜花)用水洗净,切碎,滴干。2.花生肉与陈皮用水浸透洗净。3.花生肉留衣。4.新鲜鸡脚,放入滚水中烫透,脱去黄衣,斩去爪尖,再洗净。5.花生肉...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 气血双补食谱 学龄期儿童食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
慈姑椰菜汤的做法
做法:1.椰菜叶摘下,放入开水中焯一焯,捞起滴干水,冬菇浸软去脚,揸干水切粒。葱粒洗净切碎。慈姑去皮洗净。2.姜片爆香,将水煲开,将椰菜、菇和慈姑放入煮开,然...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 0
冬菇椰菜豆腐粉丝汤的做法
做法:1.粉丝用清水浸软,滴干水。2.冬菇浸软去梗,抓干水。3.冬笋肉放入开水中,加入少许盐煲15分钟,取起。4.粉丝、冬菇、冬笋放入大碗内捞匀,加入调味又捞...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 0
肉片烧菜花的做法
做法:1.将葱洗净切成葱末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克;五花肉洗净切成肉片待用;将菜花去把,掰成小花瓣,用沸水焯过控净水分。2.旺火坐净油勺烧热,打入净...详细介绍
工艺 锅烧 口味 咸鲜味 类别 私家菜 高温环境作业人群食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 接触化学毒素人员食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
珍珠菜花汤的做法
做法:1.用手将嫩菜花掰成一朵朵花心(与栗大小相同),用开水焯透,捞出用凉水凉待用。2.汤锅置火上,放花生油烧至六成热,下入菜花煸炒,放入细盐、玉米、鲜汤10...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 幼儿食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 6 减肥 4 养颜 5 麻辣 0


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