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绿茶杏仁汤的做法
把甜杏仁洗净，放入锅内，放在火上烧开，待煮沸片刻，加入绿茶、蜂蜜，再煮沸数分钟即成。
绿茶杏仁汤的食谱营养
 | 绿茶 茶叶是富含维生素k的饮品，而且还含维生素c等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：竹荪扒鲍脯 丝瓜绿茶汤 绿茶娃娃菜 绿茶饺炖水鸭 凉味绿茶 柳叶鱼丝 姜糖茶 竹叶茶 |
 | 杏仁 1.苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：杏仁烧羊肉 酱八样 杏仁三生 杏仁拌豌豆 巧克力火鸡 麦香杏仁 甜杏仁羹 八宝菠菜 |
绿茶杏仁汤的食物相克
绿茶 不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
绿茶杏仁汤的营养成分
- 能量136.75千卡
- 蛋白质2.81克
- 脂肪4.61克
- 碳水化合物22.06克
- 叶酸16.08微克
- 膳食纤维1.03克
- 维生素a19.34微克
- 维生素c3.47毫克
- 维生素e1.86毫克
- 胡萝卜素116微克
- 核黄素0.07毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 烟酸0.18毫克
- 钙16.23毫克
- 磷7毫克
- 钾49.76毫克
- 钠1.39毫克
- 碘0.76微克
- 镁20.44毫克
- 铁0.74毫克
- 锌0.57毫克
- 硒1.51微克
- 铜0.11毫克
- 锰0.74毫克
