家常菜谱大全 > 芝麻茶的做法
芝麻茶的做法
1.芝麻入锅焙黄；
2.取2克芝麻、3克茶叶入罐中煮开。
芝麻茶健康提示
润肺养血，滋补肝肾。适用于皮肤粗糙、毛发干枯。
芝麻茶的食谱营养
 | 茶叶 茶中含有的多酚类物质，尤其是儿茶素，能抑菌、消炎、抗氧化，可阻止脂褐素的形成，并将人体内含有的黑色素等毒素吸收之后排出体外。茶叶中的绿原酸，亦可保护皮肤... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：姜茶饮 金雀舌 熏凤翅 荷叶熏鸡 熏茶香鸡 龙井鸡片汤 菊花冬笋 雨花氽鸡片 |
 | 芝麻 1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2.芝麻中含有丰富的维生素... 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：卤味鲜海带 飘香土豆片 芝麻白菜丁 巧克力火鸡 粉皮拌鸡丝 麻酱肉皮 芝麻菠菜拌豆腐 酸奶油芝麻茄泥 |
芝麻茶的食物相克
茶叶 茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。
芝麻茶的营养成分
- 能量1034千卡
- 蛋白质36.8克
- 脂肪79.2克
- 碳水化合物63克
- 叶酸132.2微克
- 膳食纤维19.6克
- 维生素e76.56毫克
- 核黄素0.52毫克
- 硫胺素0.72毫克
- 烟酸7.6毫克
- 钙1240毫克
- 磷1026毫克
- 钾532毫克
- 钠64.4毫克
- 镁404毫克
- 铁28.2毫克
- 锌8.42毫克
- 硒8.12微克
- 铜2.82毫克
- 锰2.34毫克
