枸杞子羊肉片的做法_枸杞子羊肉片怎么做_家常菜谱大全

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枸杞子羊肉片

类别壮腰健肾食谱私家菜补阳食谱阳痿早泄食谱肢寒畏冷食谱
工艺拌口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感质松味美，鲜香适口。

主料羊肉(瘦)300克
辅料枸杞子20克香菜30克
调料盐4克味精3克胡椒粉1克姜5克香油5克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.羊肉入锅煮熟晾凉备用；枸杞子用温水泡软；香菜洗干净切成小段，姜去皮洗净切成丝，待用。
2.熟羊肉切3厘米长、0.5厘米厚的片，放入盘内，加精盐、味精、胡椒粉、枸杞子拌匀。
3.炒锅内倒入香油烧热，下姜丝煸出香味，浇在羊肉上面拌匀，撒上香菜段即可。

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	羊肉(瘦) 1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：五香羊肉丁五彩羊肉丝焖羊肉（二）红焖羊肉（三）椒羊肉五香羊糕微波羊肉红烧羊肉片

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

香菜服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。