家常菜谱大全 > 首乌寄生鸡蛋汤的做法
首乌寄生鸡蛋汤的做法

首乌寄生鸡蛋汤

类别 乌发食谱
工艺 口味 原本味 食用 饮汤食蛋。

主料 鸡蛋300克
辅料 何首乌60克 桑寄生30克
调料 白砂糖30克

指数 推荐指数 5 营养指数 2 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

首乌寄生鸡蛋汤的做法

1.何首乌、桑寄生、鸡蛋洗净,放入锅内;
2.加清水适量,武火煮沸后,文火煲半小时;
3.捞起鸡蛋去壳,再放锅内煲1小时,加糖煮沸即成。

首乌寄生鸡蛋汤健康提示

养血补肾,黑发悦颜。对于肝肾两虚而致须发早白、脱发有较好的治疗效果。

首乌寄生鸡蛋汤的食谱营养

何首乌何首乌 何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。何首乌对实验性家兔血清胆固醇的增高有抑制作用,能减轻动脉内... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:芹菜瘦肉粥 当归首乌鸡肉汤 首乌巴戟兔肉汤 何首乌猪肝汤 首乌桑葚子瘦肉汤 首乌蒸蛋 首乌蒸蛋 海参肉片汤
鸡蛋鸡蛋 1.鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;2.富含dha和卵磷脂、卵黄素,对神... 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:酱鸡蛋 五香茶蛋 肉卤鸡蛋 局鸭脚包 干焗虾筒 五香熏蛋 岭南酥鸭 五色彩肠
桑寄生桑寄生 详细介绍 更多菜谱
推荐菜谱:桑寄生老母鸡汤 桑寄生三蛇汤 桑夏瘦肉汤 杜仲猪腰汤 川芎寄生鱼头汤 桑寄生牛尾汤 安眠补养汤 养元鸡子

首乌寄生鸡蛋汤的食物相克

何首乌 何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜,恶萝卜。

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

首乌寄生鸡蛋汤的营养成分

  • 能量462千卡
  • 蛋白质39.9克
  • 脂肪26.4克
  • 碳水化合物38.37克
  • 叶酸339.9微克
  • 胆固醇1755毫克
  • 维生素a702微克
  • 维生素e5.52毫克
  • 核黄素0.81毫克
  • 硫胺素0.33毫克
  • 烟酸0.6毫克
  • 174毫克
  • 392.4毫克
  • 463.5毫克
  • 394.62毫克
  • 81.6微克
  • 30.9毫克
  • 6.18毫克
  • 3.32毫克
  • 43.02微克
  • 0.46毫克
  • 0.15毫克

loading...