乌梅大枣炖黄鱼的做法_乌梅大枣炖黄鱼怎么做_家常菜谱大全

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乌梅大枣炖黄鱼

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

1.黄花鱼宰杀，去鳞、鳃，除去内脏，再切成大块，用水冲洗干净；
2.乌梅、大枣分别用水洗净；
3.鱼块放入炖盅内，倒入鲜汤，放在火上烧沸，撇去表面浮沫；
4.再放入乌梅、大枣，加盖，用小火炖1小时左右；
5.待鱼熟后，放精盐、味精调好口味即成。

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	乌梅 1.敛肺止咳。用于肺气虚所致的久咳、干咳。2.涩肠止泻。治疗脾气虚弱、久泻久痢。3.生津止渴。适用于虚热引起的消渴、热病伤津的口干渴。4.安蛔止痛。治疗... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：萝卜酸梅鸭肫汤梅枣杏仁饼乌梅糕乌梅茵陈蜜露梅苏糖双心芦笋玉竹荪太子乌梅饮姜茶乌梅饮
	枣（干） 1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使... 详细介绍更多菜谱推荐菜谱：金针蒸腰花金针炒鸡肉百合白果牛肉羹枸杞红枣炖母鸡荞麦煎饼莲藕黄豆炖排骨参芪鹌鹑汤干姜红糖粥

大黄鱼黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。

乌梅忌与猪肉同食