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玉米须炖乌龟的做法
1.用沸水烫乌龟，使其排除体内脏物；
2.去内脏、头、爪，洗净后备用；
3.龟甲，龟肉同用；
4.在砂锅中加适量清水，放入玉米须和处理好的乌龟各部；
5.用文火熬至龟肉熟烂，加点盐调味即可。
玉米须炖乌龟健康提示
1. 本品具有养阴补血、平肝泄热、降血糖之功效；
2. 适于糖尿病患者食用。
玉米须炖乌龟的食谱营养
 | 乌龟 乌龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能。 详细介绍 更多菜谱 推荐菜谱：水龟羊肉火锅 红烧乌龟肉 潇湘五元龟 龟肉百合红枣汤 清蒸鹰龟 金龟湖水 八卦汤 龟肉炖猪肚 |
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玉米须炖乌龟的食物相克
乌龟 龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
