家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1007页
![]() | 做法:1.将熟羊肉切成2.5厘米长,1.5厘米宽,1.3厘米厚的长方块;淀粉加水适量调匀成水淀粉;大葱、姜分别洗净均切成细丝,蒜去皮洗净切片待用。2.将鸡蛋打...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肚尖、牛肚、百叶都切成3厘米长,1.5厘米宽的薄片,用水淀粉挂好浆。2.笋切小片;青蒜拍扁切成3厘米的长段;红辣椒切象眼片。3.旺火热勺,注油,烧...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先把莜面炒熟待用;将莜面放入盆内,倒入适量沸水烫熟,稍凉后揉成面团,把莜面团放在案板上,擀成约1.5厘米厚的大片,再用刀切成约5厘米长、4厘米宽的小...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将红薯洗净,去皮,切成1厘米见方的块。大米淘洗干净,放入清水中浸泡约4小时,捞出磨成浆。2.将红薯块、米浆、精盐放入碗中,拌匀,即为薯浆。3.将锅内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆去皮,洗净后切成丝,放入沸水锅中焯熟,捞入凉开水中过凉;将粉丝放入沸水中焯熟,捞出沥干水;大葱洗净切成细末待用。2.将锅内加油烧热,鸡蛋磕入锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土豆去皮,洗净,放入笼内蒸熟,取出后制成泥。2.将土豆泥放入盆内,加入面粉,鸡蛋、精盐、葱末、花椒粉、麻油,搅拌均匀,备用。3.将烤盘内抹上麻油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐渣、淀粉、面粉、豆浆、芝麻、糖和精盐同放入盆内,搅拌均匀,揉成团,上模型按成各形形状,脱模。2.锅内倒入花生油,烧至八成热,放入做好的豆腐渣块...详细介绍 |
![]() | 做法:1.桂鱼(鳜鱼)用刀背砸成细泥,菠菜嫩叶洗净,用沸水略烫一下。2.鱼泥置于容器内,加葱姜水,料酒,盐,胡椒粉和鸡蛋清搅至黏稠后,再加猪油搅匀,成为鱼蓉。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将陈皮、姜、胡椒、草果用纱布包好,鸡剁成块。2.以上乌雄鸡、陈皮、草果、葱、豆豉一起放入锅内,加水适量,用旺火煮沸后,改用小火熬成汤即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.用刀将鸡胸肉捶剁成细蓉,放入少许水和料酒解散。2.火腿切成末,葱切细,鸡蛋去黄用清,再用筷子打成雪花泡,放入鸡蓉,盐和芡粉搅成糊状。3.食用时,将水...详细介绍 |

