家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1183页



茭白肉片的做法
做法:1.茭白去皮,洗净切片;2.里脊肉洗净切片;葱洗净切段;蒜去皮切片;3.红椒去籽,洗净切片;4.将切好的肉片放入碗中,加入料酒、酱油、水淀粉腌渍片刻;5...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 利尿食谱 防癌抗癌食谱 通乳食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝茭白汤的做法
做法:1.将茭白削皮去根后洗净,切成细丝;2.茭白入沸水中略烫捞出,用冷水过凉后控水;3.猪里脊肉洗净后切成细丝,放入清水中漂洗几次;4.泡辣椒去蒂,籽后,切...详细介绍
工艺 黄烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三丁茭白的做法
做法:1.猪肉洗净切丁;2.茭白、青椒洗净切丁备用;3.将肉丁与盐、料酒、淀粉拌匀,腌渍5分钟;4.将茭白、青椒丁、拌入白糖、味精、植物油,覆盖保鲜膜扎孔,以...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 家常菜 微波食谱 单身食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
茄汁茭白羹的做法
做法:1.茭白去壳去皮洗净,在菜板上拍松,切成长条备用;2.番茄洗净,切瓣;3.将植物油倒入锅中,旺火烧至七成热,下茭白炸至淡黄色,捞出沥干待用;4.锅中留少...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 清热去火食谱 高血压食谱 水肿食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉片茭白汤的做法
做法:1.猪肉洗净,切片;2.茭白去头尾,洗净,切长条;3.香菇洗净泡好,去蒂,切丝;4.香菜择洗干净后切段;5.锅中放入适量水烧开,放入肉片焯至断生,捞出;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 利尿食谱 高血压食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄豆芽排骨豆腐汤的做法
做法:1.豆腐洗净,切方块;2.青椒洗净去籽,切成丝状;3.黄豆芽洗净;葱姜洗净分别切段、片备用;4.小排骨洗净切小块,先入滚水中焯烫,捞出备用;5.汤锅入高...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 补虚养身食谱 清热去火食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜苗鱼片的做法
做法:1.将草鱼取肉洗净切片;2.鱼片拌入鸡蛋清、少许盐、胡椒粉,腌渍10分钟;3.蒜苗择洗干净,切小段;4.红甜椒洗净,去蒂和籽切丝;5.锅中油烧热,加入鱼...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 营养不良食谱 春季养生食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
纯情萝卜羊肉丝的做法
做法:1.用酱油、水淀粉、植物油将羊肉丝腌制,用手抓匀备用;2.萝卜洗净,去皮切丝;3.萝卜丝,用热水烫一下;4.蒜苗洗净切段;5.锅内倒入油烧热,先爆香蒜苗...详细介绍
工艺 抓炒 口味 咸鲜味 类别 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 理气调理食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
蒜苗炒干丝的做法
做法:1.韭菜洗净切段;2.蒜苗洗净,切斜段备用;3.豆腐干洗净切丝,焯水沥干,盛盘备用;4.锅中倒油烧热,放入豆腐干丝、蒜苗炒熟;5.加入酱油、白糖、盐、水...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蒜薹烧腐竹的做法
做法:1.蒜薹洗净,切段;2.腐竹洗净,切成等长的段;3.葱姜洗净切末;4.锅中烧热,放入葱末、姜末炒香,再放入蒜薹炒几下,然后放入腐竹炒匀;5.加入盐、味精...详细介绍
工艺 黄烧 口味 咸鲜味 类别 家常菜 骨质疏松食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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