家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1309页



滑蛋虾仁的做法
做法:1.将鲜虾仁洗净,用毛巾吸干水分;2.把鸡蛋清10克、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中搅成糊状;3.再加入已吸干水分的鲜虾仁搅匀,放入冰箱腌2小时...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
滑蛋牛肉的做法
做法:1.将牛肉切片,放入酱油、小苏打、干淀粉,加清水50毫升一起拌匀,最后倒入植物油,腌制30分钟;2.将鸡蛋液搅匀,加入味精、精盐、胡椒粉、葱和油,一并拌...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸蛋蒸肉饼的做法
做法:1.将肉剁成茸,加入精盐、味精、干淀粉拌挞至有胶;2.把咸蛋白、油加入肉中拌匀,放在碟上铺开;3.然后把咸蛋黄压扁放在肉面上;4.烧沸蒸锅,把肉放入用中...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 广州菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
咸鱼蒸肉饼的做法
做法:1.咸鱼肉去掉骨切成小粒;2.猪肉切成粒;3.将鱼肉粒与猪肉粒一起拌和剁烂成肉茸;4.把肉茸放在碗内,加入精盐、干淀粉、胡椒粉一起搅拌至肉茸产生粘性,放...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 广州菜 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清蒸滑鸡的做法
做法:1.把带骨鸡肉切成每件约重15克的块;2.香菇去蒂,洗净;3.姜洗净,切片;4.鸡块内放入味精和精盐腌鸡肉5~10分钟;5.再用干淀粉、香菇、姜片一齐拌...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 春季养生食谱 广州菜 冬季养生食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鳝片的做法
做法:1.将鳝鱼摔昏,用锥子将鳝鱼钉在长条木板上,左手理直鳝鱼,右手持厚背小刀从颔下切开(不切断骨),从肉厚的脊背上划下来,直至鳝尾;2.再从颔下切断脊骨(不...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
洞庭玉珠水鱼的做法
做法:1.将水鱼宰杀,斩去头和爪尖,用沸水烫一下,刮去薄膜,下冷水锅煮至六成熟取出,去掉背壳、底板和内脏,剔除腿上粗骨,清洗干净。将水鱼肉剁成长宽约3厘米的块...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 洞庭湖区菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 产后调理食谱 滋阴食谱
推荐 4 营养 8 难易 2 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
开屏柴把桂鱼的做法
做法:1.将鳜鱼宰杀治净,片取净肉切成0.5厘米粗、7厘米长的丝;2.冬笋、火腿切成3厘米长的丝;3.葱75克在沸水中汆过;4.另将剩余的葱和姜拍破,加料酒、...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
桂花蹄筋的做法
做法:1.将油发蹄筋在制菜的前一天放入冷水(冬季用温水)中浸泡涨发好;2.然后切成4厘米长、0.7厘米粗的条,放入沸水锅中汆一下,去掉表面的油脂,倒入漏勺,沥...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 湖南菜 骨质疏松食谱 补血食谱 通乳食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
红烧鱼皮的做法
做法:1.将水发鱼皮洗净,切成5厘米长、4厘米宽的长方形片;2.水发香菇洗净去蒂,大的切成两半;3.将鱼皮下冷水锅煮沸,沥去水,再换清水煮1次,除净腥味;4....详细介绍
工艺 红烧 口味 咸鲜味 类别 补虚养身食谱 湖南菜
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0


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