家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1308页



生焖狗肉的做法
做法:1.将带骨狗肉切块,每块约重25克;2.青蒜择洗干净,切成长约4厘米的段;3.姜块捶裂;4.辣椒去蒂、籽,洗净,切细丝;5.消毒洗净的25克柠檬叶切细丝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 冬季养生食谱 低温环境作业人群食谱 阳痿早泄食谱 壮腰健肾食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蚝油鲍鱼的做法
做法:1.用老母鸡肉、猪瘦肉、火腿加清水1000毫升,用旺火烧沸后改用小火熬约4小时,加精盐,得上汤250毫升,备用;2.将鲍鱼用沸水胀发、浸?4小时,洗净污...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 明目食谱
推荐 3 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虾子扒海参的做法
做法:1.把姜茸浸入米酒中成姜汁酒待用;2.炒锅内下沸水1500毫升,把猪骨、猪肉、鸡肉(带骨老鸡肉)、鸡脚放入锅滚约1分钟,捞起,肉汤倒入碗内待用;3.炒锅...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 冬季养生食谱 高血压食谱 冠心病食谱 肝炎食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麦穗花鲜鱿的做法
做法:1.将鲜鱿鱼去脊骨,洗净,用竖刀从头部右上方起斜着向下至尾部刻斜纹(刀距要密);2.把鱿鱼调转,再由尾部右上方起斜着向下铲斜纹,每距3厘米铲出一块(如鱼...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 贫血食谱 明目食谱 肝调养食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 0 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
油泡鲜虾仁的做法
做法:1.洗净虾仁,用毛巾吸干水分;2.将葱去根须,洗净,切成橄榄形;3.把鸡蛋清、味精、精盐、干淀粉、小苏打一并放在碗中,搅成糊状;4.再加入已吸干水分的鲜...详细介绍
工艺 软溜 口味 咸鲜味 类别 广州菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
郊外大鱼头的做法
做法:1.将鳙鱼宰杀治净,取鱼头去鳃洗净,涂抹盐水(清水15克,精盐3克),随即沾上干淀粉;2.将豆腐切成长4厘米、宽2.5厘米、厚1厘米的块;3.猪肉洗净,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 青少年食谱 美容养颜食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
清蒸桂鱼的做法
做法:1.将桂鱼(鳜鱼)宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,用毛巾吸干水分,把精盐适量遍擦鱼身;2.将熟火腿切成8片;3.香菇去蒂,洗净,切成8片;4.香菜择洗干净,...详细介绍
工艺 清蒸 口味 咸鲜味 类别 广州菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
香滑鲈鱼球的做法
做法:1.将鲈鱼宰杀治净,去皮起肉,顺着直纹切成长6厘米、宽3厘米、厚6毫米的鲈鱼球,用精盐少量拌匀;2.旺火烧热炒锅,下油,烧至微沸,放入鲈鱼球泡油约半分钟...详细介绍
工艺 软炒 口味 咸鲜味 类别 广州菜 肝调养食谱 肾调养食谱 水肿食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油泡鱼青丸的做法
做法:1.鲮鱼宰杀治净,片取带皮鱼肉;2.把带皮鱼肉从尾端下刀向上刮出鱼肉,至见红色即止,用洁布包着压干水分;3.用碗盛清水65毫升加入干淀粉调成粉浆;4.把...详细介绍
工艺 炸烹 口味 咸鲜味 类别 广州菜 利尿食谱 骨质疏松食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
姜葱熏鲤鱼的做法
做法:1.将鲤鱼宰杀,去鳃、鳞、内脏,洗净,晾干水分;2.姜块洗净,捶裂后放入沸水锅中焯约1分钟取出;3.用中火烧热炒锅,下油,放入鱼煎至两面金黄色取出;4....详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广州菜 秋季养生食谱 补虚养身食谱 利尿食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0


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