家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1393页
![]() | 做法:1.将鹅脚翼(鹅掌)放在锅中加水淹没,炖至六成熟时取出,在鹅掌面用刀轻轻直划一口,剔去趾骨和掌骨,用鸭汤150毫升浸泡1小时左右;2.葱姜洗净,葱切段,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸭宰杀治净,从净鸭脊背开刀,抠去内脏,用水洗净后放进开水锅里烫一下,捞出再洗;2.鸭腹部朝上,放入大汤碗中,加葱、姜、黄酒、盐10克、冰糖、火腿骨...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡脯肉去筋切丝,加鸡蛋清25克、干淀粉适量、精盐少许、水50毫升,上浆拌匀;2.取碗1只,放入白糖、精盐适量、味精、黄酒,加鸡汤100毫升和干淀粉适...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,剁去头和脚爪,剔去鸡骨取净肉剁成3厘米见方的块,撒上干面粉拌匀;2.熟火腿切成末;3.鸡蛋磕开,将蛋黄、蛋清...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡宰杀,从翅下开一刀口,取内脏洗净沥干;2.冬笋去皮,洗净,煮熟,切丝;3.猪瘦肉洗净,切丝;4.蛋黄糕切成细丝;5.生菜叶择洗干净,切成细丝;6....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡宰杀洗净从脊背开刀,除去内脏和嗉囊,用水洗净,剔去鸡骨,皮面向下,平铺在案板上,用刀背将鸡肉轻轻捶松。2.将料酒、盐、干淀粉、鸡蛋清放在碗内搅匀...详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇去蒂,洗净,切丝;2.葱姜洗净,均切成末;3.菠菜择洗干净,取用菠菜叶切丝,茎另作他用;4.冬笋去皮,洗净,切丝;5.红椒去蒂、籽,洗净,切丝;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将桥尾浸泡1小时洗净,切成0.3厘米厚的片;2.冬笋去皮,洗净,切片;3.葱姜洗净,葱挽结,姜切块拍松;4.桥尾片放砂锅中,加水1000毫升烧开,撇...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜猪肉皮刮净放锅中煮至半熟捞出,再刮洗油膘,压平后片成薄片,改切成细丝晒干;2.晒干后投入温油浸透,再以热油涨发即成油发皮丝;3.将油发皮丝放入温水...详细介绍 |
![]() | 做法:1.河蚌去壳,洗净,备用;2.姜葱洗净,葱切段,姜切块;3.冬笋去皮,洗净,切片;4.香菇去蒂,洗净;5.将腊肉(咸腊肉)外皮刮净,用清水浸泡洗净,剔去...详细介绍 |

