家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1408页



柴把鸭子的做法
做法:1.将填鸭子宰杀治净,自脊背部开膛,掏去内脏洗净,放入盆内,上屉蒸至七成熟取出,滗去汤;2.鸭晾凉后剔去鸭骨,要保持鸭肉与鸭皮完整不破;3.把鸭子(皮朝...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 北京菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 老人食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
一鱼三吃---韭黄鱼丝的做法
做法:1.将桂鱼宰杀片取净肉250克,去刺,切成5厘米长、0.3厘米见方的细丝;2.用鸡蛋1个(约60克)、湿淀粉15克、精盐少许、黄酒15克将鱼丝搅发抓匀;...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 私家菜 气血双补食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
鱼丸火锅的做法
做法:1.将草鱼宰杀,片取净鱼肉皮朝下放在菜板上,用刀背轻捶鱼肉,边捶边将鱼肉刮下,剁成泥状,盛入碗中;2.鱼肉泥中加入清水200毫升拌匀,再加入葱姜汁、精盐...详细介绍
工艺 火锅 口味 咸鲜味 类别 延缓衰老食谱 湖南菜 营养不良食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
原蒸鸡酥丸子的做法
做法:1.金钩泡发,肥膘肉、火腿、蘑菇都切成黄豆大的丁;2.葱白切成花,余下的葱和姜捣烂用料酒取汁;3.小白菜摘去边叶留小苞洗净,下入开水锅内汆过,用冷水过凉...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
配发菜的做法
做法:1.发菜用清水漂洗2~3次,去掉泥沙和黑水;2.再将杂骨汤250毫升与发菜同时下锅煮开,除去腥味,用漏勺捞出,挤干水分;3.火腿肉切成宽、厚各0.3厘米...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 咸鲜味 类别 湖南菜 清热解毒食谱 利尿食谱 月经不调食谱 高血压食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
双味蝤蛑的做法
做法:1.将海鳗肉剁成泥,加入精盐3克和清水100毫升,搅打上劲,加鸡蛋清50克、味精打透;2.炒锅置中火,下入熟猪油、葱末、姜末、蟹肉煸炒,再加入精盐、黄酒...详细介绍
工艺 其他 口味 咸鲜味 类别 浙江菜 滋阴食谱 结核病食谱 青少年食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
浙式虾子冬笋的做法
做法:1.冬笋用清水洗净,切成长4厘米、宽1厘米、厚0.8厘米的片;2.炒锅置中火,下入熟菜油,烧至四成热,推入冬笋片炸2分钟,捞出沥去油;3.炒锅内留底油1...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 杭州菜 高血压食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 动脉硬化食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲁式红扒鱼翅的做法
做法:1.将水发鱼翅用开水汆二遍,捞出用清水漂洗净,整齐地码在竹箅上呈扇面状,再盖上一个箅子,放入炒锅内;2.将净母鸡肉、猪肘肉剁成大块,下锅用开水汆过,捞出...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 营养不良食谱 山东菜 补虚养身食谱
推荐 2 营养 8 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
玉兔迎新的做法
做法:1.将豆腐切成兔状备用;2.葱姜蒜切细末;3.将酱油、高汤、白糖、白醋、葱姜蒜末调成低热量酱汁;4.兔状豆腐置于盘中加以装饰,食用时再沾汁即可。详细介绍
工艺 凉菜 口味 咸鲜味 类别 年夜饭
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
大吉大利的做法
做法:1.先将香菇洗净切片;2.板栗用刀砍一下,刀入栗肉3/5,皮壳要相连,放入清水锅内烧开约1分钟;3.栗壳裂开时,趁热剥去外壳和内皮,栗肉用刀切成厚片;4...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 年夜饭 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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