家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1443页
![]() | 做法:1.将鸭肉切成四大块,入锅小火煮,捞出晾凉,切成1.6厘米见方的丁,再与姜、葱、白酒、精盐拌匀,码放1小时入味;芝麻洗净控干水炒熟备用。2.炒锅置旺火上...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉(黄牛腿肉)除去筋膜,擦去血污,保持洁净,切成1.5厘米见方的块。2.清水入锅,将五香调料(豆豉、砂仁、大料、姜块、小茴香)洗干净,用纱布包好扎...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛肉剁成馅;姜、陈皮切成末。鸡蛋、精盐、胡椒粉、味精、香油、姜、陈皮、淀粉加少量水,与肉馅一起搅匀,捏成直径1.5厘米的丸子。2.制作发粉糊:将面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.牛肉(瘦牛肉)切成2块。葱切段,姜切片,干辣椒切节,芝麻炒酥。2.牛肉用盐、葱、姜、盐、料酒拌匀腌1小时。腌制好的牛肉块上屉蒸烂晾凉,切成长4厘米、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将瘦牛肉去掉筋膜,洗净血水,切成薄薄的大肉片,然后洒上精盐(炒熟),卷成筒状,放在阴凉通风处沥净水分。2.将牛肉片放入平底锅中,用文火烘烤至干,然后...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将豆腐切长方形小片;2.豆腐片放入烧热油锅中,炸至颜色微黄,捞出沥油;3.牛肉用蛋清、盐、味精、料酒、生粉上浆;4.黄瓜横刀切成长6厘米左右的大片;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪夹心肉用刀背捶松,切成2厘米见方的丁,用酱油、料酒、盐拌匀,加湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)浆好,拌上一点油。2.红椒去蒂去籽洗净,切成肉丁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊里脊肉横切成3厘米厚的块,用刀拍一下,再用刀背捶松,放入料酒和适量的盐腌上,然后用鸡蛋清、湿淀粉40克(淀粉20克加水20克)调匀浆好。2.葱切...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肥嫩鸡宰杀后去净毛,开膛去内脏洗净,放入汤锅白煮至七成熟,捞出,稍凉,去净骨(或带少许骨亦可),剁成5厘米长、2厘米宽的块。2.小鲜红辣椒去蒂去籽...详细介绍 |
![]() | 做法:1.肥嫩仔鸡宰杀去净毛,开膛去内脏,洗净待用;大蒜去皮捣烂成泥;葱切花;姜切米;香菜摘洗干净。2.食用前15分钟,将鸡下入白卤锅内煮熟(断生为准)捞出,...详细介绍 |

