家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1445页



炝银芽鸡丝的做法
做法:1.先将鸡脯肉切丝;2.鸡丝内放鸡蛋清、淀粉抓均匀;3.鸡丝放在温油锅中滑透捞出;4.将绿豆芽掐去两头,放开水锅中氽一下捞出,冲凉沥干水分;5.绿豆芽和...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 孕妇食谱 老人食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
川椒生炒鸭的做法
做法:1.仔鸭去净残毛,清洗干净,斩成宽约2厘米、长约6厘米的条;2.仔鸭放放清水中去净血水,捞出放入盆中;3.加精盐、料酒、胡椒粉、鸡蛋精、松肉粉、吉士粉、...详细介绍
工艺 生炒 口味 麻辣味 类别 家常菜 增肥食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
麻辣鸭膀的做法
做法:1.将鸭膀余毛拔净,洗净,放入开水锅内煮3分钟捞出;2.鸭膀再洗净血污,沥干水分;3.花椒拣去籽、叶,用刀按扁而压成末;4.将鸭膀放入沙锅内,加入葱姜末...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
富贵土豆鸭的做法
做法:1.土豆去皮洗净,切成细丝,放入清水中漂净;2.樟茶鸭去骨,取净肉切成细丝;3.干辣椒去籽及蒂放入锅中和花椒一起炒香;4.然后倒入多功能食品加工机中,加...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炝锅鸭掌的做法
做法:1.鸭掌清洗干净,放入沸水中氽泡一下,放入碗中;2.加精盐、料酒、姜片、葱节、鲜汤和匀;3.上笼旺火蒸取出投凉,沥干水分;4.锅置旺火上,烧混合油至2~...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 延缓衰老食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 8
麻辣火鸡条的做法
做法:1.先将火鸡翅膀在关节片分成3段并洗净;2.然后将其放入锅中加入清水和适量的精盐及姜葱,用大火烧开;3.改用小火将火鸡翅膀焖烂,捞出后凉凉;4.再将花椒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱 低温环境作业人群食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
小碗红汤牛肉的做法
做法:1.选带筋黄牛肉用冷水漂洗干净,切成100克重的小块,入沸水锅氽去血水后,把水倒掉;2.锅内重新掺清水适量,棒子骨洗净,敲破垫底,放入牛肉,旺火烧沸,撇...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
煮麻辣牛肉的做法
做法:1.将葱,青蒜切成半厘米长的段;2.豆豉压碎成泥;3.干辣椒去蒂,用微火略炒几下,取出,剁成细末;4.笋尖切成细丝,姜剁成细末;5.牛肉切成薄片,与淀粉...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 4
牛肉麻辣烫的做法
做法:1.牛肉去筋,洗净,切成片,装在碗内,用盐、酱油,醋,湿淀粉拌均匀;2.白菜,芹菜,蒜苗(青蒜),葱均择洗干净,切成长约6厘米的节;3.在热锅内放油少许...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
麻辣鹌鹑的做法
做法:1.将鹌鹑宰杀,去毛,内脏,头和爪,洗净;2.将腿骨别在胸脯下方;3.生菜洗净后消毒青萝卜雕成一朵月季花;4.葱切段;5.姜切片;6.将锅置火上,放入生...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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