家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1442页



干拌牛肚领的做法
做法:1.石灰用热水1千克搅化,将牛肚泡两小时,用刀刮尽黑皮,用水洗掉石灰味,将葱切成马耳形,姜切大块。2.将净牛肚用水煮熟,用凉水冲凉,片去油和筋,再用葱段...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻辣牛肚丝的做法
做法:1.熟牛肚丝切成长5厘米长的细线,辣椒去蒂去籽洗净,切成与牛肚长短相同的丝,葱头切3厘米长的丝。2.炒锅上火,放油烧热,再下辣椒煸炒几下,接着放入熟牛肚...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
熘羊肺片的做法
做法:1.羊肺蒸熟后,切成宽2.3厘米,长3.3厘米的片,厚一厘米的片,放入容器内,用食盐,花椒水腌渍入味,再用蛋清一个,水淀粉10克浆好,竹笋切成羊肺片一样...详细介绍
工艺 焦溜 口味 麻辣味 类别 清真菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣胡豆瓣酱的做法
做法:1.将干蚕豆泡涨去皮,蒸熟放在30度左右的保温处发酵待出黄菌后降温晾干。2.然后拌入各种调料,再加冷开水250-400克,装缸密封。3.每周搅拌两次,3...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 卤酱菜 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 3 营养 4 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
麻辣牛柳的做法
做法:1.扣肉洗净,剔去筋膜,切成250克左右2个大块,用葱姜汁,黄酒,盐腌渍2小时,待用。2.干辣椒切段。芝麻洗净炒熟。3.蒸锅置火上,将腌过的牛肉放入笼内...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 卤酱菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜 四川菜
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 2 麻辣 4
虎眼肉的做法
做法:1.鸡蛋煮熟去皮。2.牛肉洗净剁成肉泥,放酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、芝麻拌匀成馅,分成四份,各将去皮鸡蛋包匀,放热油中,炸至呈虎皮色,捞出顺长切两...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 麻辣味 类别 山东菜 贫血食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
腌拌桔梗的做法
做法:1.将桔梗去皮撕成和,拌入精盐揉搓后用清水反复冲几遍至桔梗干净后,用盐腌入味。2.将洗腌过的桔梗挤去水分,放入辣椒面、白糖、醋、精盐、芝麻、蒜泥拌匀,装...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 山东菜 清热解毒食谱 高脂血症食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
麻辣春笋的做法
做法:1.春笋剥壳斩去老根,入水锅中煮熟,冷却后切成梭子片。芝麻酱加冷开水50克调匀。2.炒锅烧热放花生油,烧至六七成热投入春笋滑油后倒出沥油。热锅留余油少许...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 上海菜 滋阴食谱 祛痰食谱 便秘食谱 明目食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
粉蒸鳗鱼的做法
做法:1.将大米淘净加花椒小火炒干炒香,研成蒸粉。2.豆瓣酱加泡椒剁泥。3.将河鳗切成0.3厘米厚的片,加入豆瓣泡椒泥,蚝油和其他调味品拌匀,再放蒸粉拌匀,逐...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 麻辣味 类别 上海菜 补虚养身食谱 补血食谱 关节炎食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣肚丝的做法
做法:1.猪肚用粗盐揉擦,去除表层黏液,反复洗净,放入清水锅中,加黄酒,葱,姜烧至成熟,自然冷却后切丝放盛器中。2.青椒切丝焯水,放进肚丝上,加盐,红油,花椒...详细介绍
工艺  口味 麻辣味 类别 上海菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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