家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1868页
![]() | 做法:1.赤小豆、扁豆、绿豆、陈皮、冬瓜、猪肘洗干净。2.冬瓜连皮,瓤仁一齐用,切块状。3.用适量水,猛火煲至滚。4.加入全部材料,改用中火续煲90分钟。5....详细介绍 |
![]() | 做法:1.新鲜鲍鱼,取出鲍鱼肉,去掉黏连部分,用水洗净,切片;2.耙子萝卜去皮,用水洗净,切厚件;3.南(甜杏仁),北杏仁(苦杏仁)去衣,用水洗净;4.橄榄、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.核桃肉去壳洗净;2.桂圆肉洗净;3.淡菜去杂物,浸洗净;4.瘦肉原件洗净;5.将全料共置瓦煲内,加水8碗煲成浓汤即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.侧柏叶洗净;2.莲藕洗净,切块;3.红枣去核,洗净;4.章鱼、猪脚洗净,原件下煲;5.侧柏叶、莲藕、红枣、章鱼、桂圆肉、猪脚,置瓦煲内,加水8碗,煲...详细介绍 |
![]() | 做法:1.大枣去核洗净;2.百合、桑葚子洗净;3.以上三味约同置煲内,加水5碗,煲至出味。详细介绍 |
![]() | 做法:1.首乌、生地、桑葚子,分别洗净;2.瘦肉洗净,原件下煲;3.将全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲2小时;4.去渣,即可饮用。宜每个月饮数次。详细介绍 |
![]() | 做法:1.何首乌洗净;2.鸡蛋煮熟去壳放入锅内;3.适量水,猛火煲至滚;4.改用慢火煲1小时,即可饮用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.竹丝鸡(乌骨鸡)洗净,斩件,滚水煮5分钟,取出过冷水;2.当归、黄芪、红枣(去核)、生姜洗净;3.把各料放锅内,加适量水,猛火煲至滚;4.用慢火煲3...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鲜鸡肉去皮洗净;2.红枣洗净去核;3.生姜洗净;4.将鸡肉、红枣、生姜均放入炖盅;5.加入滚水慢火炖1小时,汤成,趁热分1-2次服用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.党参,生姜洗净;2.生蚝肉(蚝豉)洗净,滚水略煮取出;3.瘦肉洗净切块;4.全部用料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;5.用慢火煲2小时,即可饮用。详细介绍 |

