家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第1870页
![]() | 做法:1.羊肝切成薄片,葱顺长切成1寸宽0.5克的条,姜去皮切成极细的丝,蒜去皮用刀拍了切成碎末,淀粉用水泡上。2.取一个碗放入葱条、姜末、蒜末、精盐、味精、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将肉切片,再切成黄豆粒大小的肉丁,装入碗内,加入鸡蛋、淀粉、葱、姜末、搅拌均匀,做成5个丸子。2.砂锅加鸡汤,烧开放入丸子,加调料调好口味,用慢火炖...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将河蟹洗净;2.姜末、醋、香油兑成调味汁;3.蒸锅上火,将螃蟹放入屉上,盖上盖,上旺火蒸约20分钟,取下;4.吃时去掉腹内草牙子,取蟹肉黄,蘸调味汁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将每个子蟹都从中间切开,刀口处沾上干淀粉;2.葱、姜切细丝;3.香菜洗净切寸段备用;4.用酱油、醋、精盐、味精、黄酒、鸡汤50克、葱姜丝、香菜段对成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将虾仁用5克盐,腌30分钟待用;2.淀粉(4克)放碗内加水调成湿淀粉(10克);3.将炒锅烧热,放猪油,搪一下锅倒回,再倒入猪油,烧至七成热;4.将...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆均淘洗干净,分别用冷水浸泡2~3个小时,捞出沥干水分。2.锅中加入约2000毫升冷水,将所有糙米、黑豆、红豆、黄...详细介绍 |
![]() | 做法:1.红豆、花生仁洗净,用冷水浸泡回软。2.红枣洗净,剔去枣核。3.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。4.锅中加入约1500毫升冷水,放入红...详细介绍 |
![]() | 做法:1.桃花择洗干净,晾干研末。2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,搅拌几下,改用小火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.山药洗净,去皮,切成丁;2.薏仁、茯苓、红豆均洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出后沥干水分;3.锅中加入适量冷水,将山药丁、薏仁、茯苓一起放入,煮至烂...详细介绍 |
![]() | 做法:1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;2.鲜山药刮洗干净,切成小块备用;3.白扁豆洗净备用;4.锅中加入约1200毫升冷水,放入白扁豆、粳...详细介绍 |

