家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第20页



飘香兔子腿的做法
做法:1.兔肉洗净切块,用嫩肉粉腌制一小时后,用清水冲洗干净。2.将肉块放入大碗中,加各种酱料及精盐、白糖腌制入味,加湿淀粉上浆。3.锅内加花生油烧九成热,放...详细介绍
工艺 油爆 口味 香辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 高脂血症食谱 美容养颜食谱
推荐 6 营养 7 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 2 麻辣 5
脆椒鸡丁的做法
做法:1.鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。2.将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。3.锅中留油少许,爆香葱、姜、加主、配料,调味,炒匀即可。详细介绍
工艺 油爆 口味 香辣 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
孜然鸡翅的做法
做法:1.将鸡翅用老抽、生抽和蜂蜜腌制20分钟待用;2.土豆切片待用;3.将土豆片放入盘中垫底,腌好的鸡翅摆放在土豆片上;4.放入微波炉用中高火加热2分钟;5...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 微波食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 单身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炒芥兰的做法
做法:1.芥兰放到水中烫一下;2.大蒜去皮洗净切片;3.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。详细介绍
工艺 清炒 口味 微辣 类别 家常菜 防暑食谱 便秘食谱 高脂血症食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凉拌凉皮的做法
做法:1.把波菜洗干净,用开水焯过捞起过凉水,打磨成波菜泥取汁;2.面粉里放少许盐过筛,加入波菜汁和成面团后醒一会;3.用剩余的波菜汁抓洗面团,把面筋和淀粉分...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 便秘食谱 延缓衰老食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
孜然鸡心的做法
做法:1.将鸡心洗净,去掉油脂,用刀在鸡心顶部切十字花刀;2.然后再洗净包内的血块,加酱油糖腌上;3.炒锅注油烧至五成热,下鸡心炸熟捞出,倒出余油;4.炒锅重...详细介绍
工艺 干炒 口味 微辣 类别 家常菜 心调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
尖椒土豆片的做法
做法:1.尖椒洗净去籽切小片;2.土豆去皮洗净切成薄片;3.待锅烧红后加入食用油烧热,加入尖椒,用锅铲抄拌一会;4.然后加入酱油,加入土豆片抄拌3分钟;5.待...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
农家小炒肉的做法
做法:1.五花肉洗净切片;2.杭椒洗净切段;3.五花肉下油锅煸炒至六成熟,加入杭椒煸炒,起锅前再加入辣酱少许,装盘即可。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学生膳食 糖尿病食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
杭椒牛柳的做法
做法:1.杭椒洗净拍松;2.牛柳放入鸡精、酱油、绍酒、盐腌渍片刻;3.锅内留油少许,将牛柳炒至七成熟捞起,尖椒过油;4.另置炒锅勾芡,加入牛柳尖椒翻炒,装盘。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 学生膳食 冬季养生食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
烤羊肉串的做法
做法:1.将羊肉切成小厚片;2.元葱(洋葱)切碎;3.然后将羊肉片、元葱拌在一起,腌约半小时;4.再用铁签将羊肉片串成15串;5.将专用铁槽加木炭烧燃,将肉串...详细介绍
工艺 明炉烤 口味 微辣 类别 新疆菜 特色菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 5


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