家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第12页



川味棒棒鸡的做法
做法:1.将鸡脯肉、鸡腿肉煮熟后撕去鸡皮、剔净鸡骨,捶松后撕成丝装盘,撒上葱白备用;2.将芝麻酱、酱油、白糖、味精、花椒粉、香油、红油调匀成麻酱辣椒汁浇在鸡丝...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 老人食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
四川水煮牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净切片,加淀粉、精盐、料酒、老抽拌匀;2.油菜、青蒜均择洗干净切成段;3.锅烧热,放入干辣椒、花椒粒小火翻炒至酥,取出晾凉;4.花椒碾碎,辣...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 肢寒畏冷食谱 四川菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
四川担担面的做法
做法:1.将四川芽菜,剁成碎末;2.芝麻酱加香油调好,待用;3.把油、醋、芝麻酱、四川芽菜、辣椒油、味精、猪油、葱花等调料一起放在碗内调匀,加入高汤待用;4....详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
生爆盐煎肉的做法
做法:1.先将猪肉去皮,切成30毫米长、25毫米宽、2毫米厚的薄片;2.姜去皮切成薄片;3.青蒜斜着切成10毫米长的段;4.鲜红辣椒切成和宽各10毫米的块;5...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 四川菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 5 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
富贵虾的做法
做法:1.将小虾收拾干净,下入热油锅内炸熟,捞出控油;2.大蒜切末;3.炒锅烧热,下入芝麻、椰丝、面包屑、蒜末炒香,加辣椒油、精盐、小虾炒匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
辣味烤鱼的做法
做法:1.将草鱼宰杀洗净取鱼肉加精盐,拌匀腌2小时,入烤箱烤熟,取出装盘;2.葱头去皮洗净,香菜择洗干净均切成末,撒在鱼肉上;3.炒锅注油烧热,放入番茄汁、白...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 延缓衰老食谱 私家菜 益智补脑食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
宫保鸡丁饭的做法
做法:1.干辣椒洗净切成小段;熟蒜剥皮切成小片;青葱洗净切成小段备用;2.鸡脯肉洗净切成大丁放入碗中,加入淡色酱油、淀粉拌匀;3.锅烧热加入油,待油热后放入鸡...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
担担面的做法
做法:1.将鸡蛋打入面粉内,加食用碱,清水和匀;2.将面团擀成面片,切成细面条;3.冬菜洗净,切末;4.香葱洗净切花备用;5.酱油、醋、冬菜末、花椒粉、香油、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
干煸脆肠的做法
做法:1.青椒洗净去籽,切菱形块;2.干辣椒去籽,切成小段;3.猪大肠洗净后放入开水,打去浮沫;4.加入八角、料酒、姜(切片)、葱(切段)煮至熟透,捞出沥干,...详细介绍
工艺 干炒 口味 香辣 类别 家常菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
煎茄夹的做法
做法:1.茄子去皮洗净切成联片;2.将大葱、姜洗净切末备用;3.猪肉绞蓉加入半个鸡蛋、盐、味精、香油,料酒和葱末、姜末搅拌均匀;4.将面粉和剩下的一个半鸡蛋加...详细介绍
工艺 生煎 口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱 单身食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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