家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2010页
![]() | 做法:1.先将核桃砸开,取仁留皮备用;2.韭菜去杂洗净切碎;3.小米淘洗干净备用;4.将杜仲与核桃仁一同放入砂锅里;5.砂锅里加适量清水,煎30分钟去渣留汁备...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将猪胰上的脂肪去掉,洗净切碎;2.将薏米淘洗干净;3.在砂锅里加适量清水,放入猪胰和薏米;4.熬煮成粥即可服食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将新鲜胡萝卜洗净,切丁块;2.粳米淘洗干净;3.将胡萝卜块与粳米一同放入锅里,加适量清水煮粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将薏米、糯米淘洗干净;2.山药去皮,洗净切片;3.将诸物放入砂锅中,加适量清水煮粥。详细介绍 |
![]() | 做法:将萝卜洗净切块,用榨汁机取汁200毫升。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将韭菜去杂洗净,切成寸段;2.在砂锅中加入适量清水,放入韭菜段,煮汤即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将土茯苓洗净,捣碎备用;2.将猪脊骨洗净,放入砂锅中,加适量清水煮半小时;3.捞去猪脊骨和上面的浮油,加入土茯苓熬至剩汤两碗;4.加盐调味即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将空心菜去杂,洗净,留梗;2.玉米须洗净;3.将空心菜梗、玉米须同放入砂锅里;4.加适量清水,煎煮30分钟后去渣留汁。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪瘦肉洗净切片;2.猪肉片用开水焯一次,放入锅内;3.锅内加虫草、盐,适量清水,用武火煮沸;4.改用文火炖煮至肉烂汤浓为度。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将萝卜子加水磨成汁液,待用;2.将粳米淘洗净;3.粳米放入萝卜子汁液中,加适量清水,煮至成粥即可。详细介绍 |