家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第208页
![]() | 做法:1.将水磨汤圆粉放入盆内加适量清水,揉和成汤圆粉待用;2.将黑芝麻洗净后炒香;3.鲜猪肉去皮用绞肉机绞茸,再加入白糖拌匀即成重庆小汤圆馅;4.将汤元粉团...详细介绍 |
![]() | 做法:红枣,大米加适量水一起煮粥。详细介绍 |
![]() | 做法:1.老人头菌用温水泡发,去根蒂,洗净,用沸水略烫后捞起;鸡蛋取蛋清备用。2.鸡胸肉剁成茸,加入蛋清、淀粉、牛奶搅匀。3.锅内放油加热,放入葱(切末)、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将牛里脊修齐,切成金钱状的块,每块约200克,用刀背拍松,加酒、小苏打粉、盐、蛋黄、地瓜粉和水拌和,腌约1小时。2.将山药切成条,用盐水煮几分钟,再...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将猪肉切片,加鸡蛋清,淀粉,上浆,过热后捞出备用;2.青蒜洗净切段;3.锅内注油烧热,放入甜面酱,糖,酱油,青蒜和肉片,旺火快速煸炒片刻,装盘即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡中翅择洗净,剁成块;板粟去皮。2.冰糖炒制成糖色。3.锅内注油烧热,加自入板粟炸至外酥时捞起;锅内留少许油,先放入鸡中翅、盐、糖色、料酒、葱、姜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鲜橙去盖,挖空橙肉待用;2.取部分挖出的橙肉,切末待用;3.用挖勺挖出豆腐,放入鲜橙壳内;4.将剩余的橙肉挤出橙汁淋在豆腐上;5.将黑芝麻酱放入锅...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将白萝卜洗净,削去皮,用模具将萝卜挖出一个个圆珠(玻璃弹珠大小);2.干贝洗净放在碗里加水入笼屉蒸5分钟;3.锅置旺火上,下花生油烧至五成热时入萝卜...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将小米淘洗干净,放入开水锅内,旺火烧开后,转小火煮至粥粘。2.食用时,加入适量红糖搅匀,再煮开,盛入碗内即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.选用7~10厘米宽的伏天粽叶,放在开水锅内煮3~5分钟,使其回软,捞起用清水洗净,沥干;2.糯米放入淘箩,用清水淘净,连箩静置约15分钟,沥干水,将...详细介绍 |