家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第205页



黑豆汁的做法
做法:1.黑豆洗净,用冷水浸泡3小时捞出;2.黑豆放入榨汁机中,加入开水,搅打15分钟;3.将生黑豆浆倒入锅中,以中火煮滚后,改用小火煮10分钟;4.熄火,待...详细介绍
工艺 其他 口味 甜味 类别 夏季养生食谱 清热解毒食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆腐泡烧肉的做法
做法:1.将五花肉切成约3厘米见方块,用沸水焯一下,去除血沫捞出控水;2.豆腐泡(油豆腐)一个切成两半备用;3.葱切段;4.姜切片;5.大料、桂皮、丁香用棉纱...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
蒸酿香菇豆腐的做法
做法:1.将豆腐切成四方小块,中心挖空;2.将洗净泡软的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,盐水淀粉拌匀即成馅料;3.将馅料酿入豆腐中心,摆在碟上蒸熟;4.淋上香油、...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 老人食谱 青少年食谱 高血压食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
煎夹沙香蕉的做法
做法:1.将香蕉剥皮后剖为四片;2.豆沙分成四团,搓成同样大小的条;3.2条香蕉夹一条豆沙裹紧,平摊在案板上,斜刀切成菱形小块,放在干淀粉中滚一滚,逐一抖去粉...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
豆沙球的做法
做法:1.豆沙馅分成10份,做成10个小圆球;2.锅上火,倒入花生油,烧至五成热,端离火口;3.用筷子夹着豆沙球蘸匀湿淀粉糊,逐个放入油锅中;4.把炒锅端到火...详细介绍
工艺 酥炸 口味 甜味 类别 家常菜 甜品/点心
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
桂圆肉蒸蛋的做法
做法:1.桂圆肉洗净,加入半杯水煮滚,取出晾凉切碎;2.鸡蛋磕入碗中,加清水100克,糖及碎桂圆肉搅匀;3.将蛋液放一深碟内,用大火蒸约10分钟,即可进食。详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 补虚养身食谱 补血食谱 失眠食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
藕粉鸽蛋羹的做法
做法:1.取10个小汤匙,抹猪油少许;2.将鸽蛋分别磕入匙内;3.将藕粉倒到案板上,碾成细末,装入盘内;4.将汤匙放入笼内,用小火将鸽蛋蒸熟,取出待用;5.锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 补阳食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酒酿冲蛋的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,搅打成蛋液;2.将酒酿(江米酒)划成小块;3.炒锅洗净,放入清水适量,烧沸;4.放入酒酿略煮,再沸时,起锅,迅速倒入蛋液碗内;5.待...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜
推荐 7 营养 4 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
蛋花粟米羹的做法
做法:1.锅里放适量的水煮开;2.锅内放入玉米、盐、糖、鸡精煮开;3.淀粉放入碗内加入适量水调制成湿淀粉待用;4.将鸡蛋打散打匀;5.把湿淀粉加入汤内,沿着锅...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
姜汁甜酒鸡蛋的做法
做法:1.将鸡蛋煎好,铲出;2.生姜切丝放碗中加少许热浸泡成姜汁;3.将甜酒酿(江米酒)放入锅内煮沸,放入生姜;4.将鸡蛋一起放入锅内煮3分钟;5.放糖,溶化...详细介绍
工艺  口味 甜味 类别 家常菜
推荐 6 营养 4 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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