家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第201页
![]() | 做法:1.煮饭前30分钟先将米用水洗净,备用。2.番薯(甘薯)切成1厘米的骰子状,用水冲洗。3.将米和番薯放入电饭锅内,加入一般煮饭程度的水量,加入盐和酒搅拌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.玉米和牛奶倒入锅内加热,以盐调味。2.沸腾后倒入太白粉(淀粉)水,稍微勾芡,盛入碗内,撒上荷兰芹末。详细介绍 |
![]() | 做法:1.把银耳放入盆中,加冷水或温水泡发,摘去蒂部,以净水滤过放入锅中,加入一大碗水,以小火煨约3小时至烂。2.以另锅将冰糖与一饭碗水煮至溶化,用细布过滤,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将饴糖用水化开,备用。2.将馒头表面涂抹一层饴糖水,要涂抹均匀。3.将涂抹饴糖水的馒头摆入烤盘,放入烤炉(炉温150-180度),烤5-8分钟,至馒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将南瓜洗净,去皮,挖瓤和籽,洗净;2.制成南瓜泥,备用;3.将糯米粉放在盆内,加入糖与桂花,拌和;4.倒入适量水调成稠糊;5.放入南瓜泥,拌匀;6....详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米面,面粉,大豆粉放入盆内搅匀,放入糖、炼乳、泡打粉、水,和成浓糊状,饧发,备用;2.将平锅放在火上,锅底抹上一些油烧热,舀入适量面糊,煎至饼面...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将200克面粉炒熟备用;2.将面粉600克、花生油60克、水放入盆内,和成软硬适当的水油面团;3.将面粉150克、花生油60克放入盆内,揉成酥面团;...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将面粉150克、花生油60克放入盆内,揉成酥面团。2.将400克面粉放入盆内,加入酵母和水,拌和均匀,调成面团,加盖拧干的湿洁布,静置发酵至面团稍稍...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米面放入盆内,用八成热的水烫好,晾凉;2.再将黄豆面掺入,加入小苏打,稍饧一会儿,加入糖揉匀;3.将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米面、黄豆粉倒入盆内,用温水和匀,放入发酵粉搅匀,盖上布,饧约1小时。2.净高压锅内壁锅底抹上花生油,烧热后,把饧好的玉米面团分成小块,每一份在...详细介绍 |