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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2087页



蟹黄茭白的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约10克,待用;茭白去根去皮改成滚刀块,用开水氽一下捞出。2.坐油勺打清油,旺火温油将茭白炸熟控出。3.炝勺打30克清油,...详细介绍
工艺 油爆 口味 原本味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扒素鱼翅的做法
做法:1.将葱姜洗净切成末待用;2.淀粉加水适量调匀成水淀粉约15克备用;3.黄花菜用温水泡开,6根一把,用牙签将上半部划成细丝;4.坐锅放入清油,将每把黄花...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒蒜黄的做法
做法:1.先将猪肉片成大片,再顺片切成6厘米长的细丝(约0.3厘米粗细);2.再将蒜黄择洗干净,切成3厘米长的段;3.把炒勺坐旺火上烧热,放花生油,烧热后下入...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 美容养颜食谱 清热解毒食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
腊肠炒油菜的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;将油菜(宜选用鲜嫩的)去根、去叶,留菜帮,洗净后,用刀抹成约3厘米长的斜片;腊肠(蒸熟晾凉后)用刀切斜片备用。2.旺火坐勺加...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 私家菜 美容养颜食谱 明目食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
肉末炒黄豆雪里蕻的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;将五花肉剁成肥瘦肉末;将腌制好的雪里蕻去根,切成碎末,用开水焯过,再用凉水浸泡,将咸味去掉(增加脆感),挤干备用。2.坐油勺...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 私家菜 滋阴食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
鸡丝炒佛手的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;2.葱洗净切成细丝;3.将鸡脯肉剔去筋膜后片成大片,顺丝切成6厘米长、0.3厘米粗细的鸡丝;4.佛手顶刀切片,再切...详细介绍
工艺 熟炒 口味 原本味 类别 家常菜 肝炎食谱 胃炎食谱 学龄前儿童食谱 高血压食谱 呕吐调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
新爆三样的做法
做法:1.将葱、姜洗净切成末待用;取淀粉8克加水适量调匀成水淀粉约15克,待用;黄瓜切成1.5厘米见方的丁。2.虾仁去掉虾线;鸡肉、鱼肉,均切成2厘米见方的丁...详细介绍
工艺 油爆 口味 原本味 类别 私家菜 营养不良食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
虎皮扣肉的做法
做法:1.将葱、姜洗净,葱切段,姜切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将五花肉的皮刮净,放入汤锅中煮至七成熟,捞出控净汤水,用净布擦干皮上油水,在皮上抹一层...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 消化不良食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
米粉肉的做法
做法:1.将带皮五花肉皮刮洗净,切成0.6厘米厚,10厘米长的片;将姜切成末;江米、大料一同放入炒锅内,用小火炒成浅黄色,拣出大料,晾一会儿,再把江米磨成碎米...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 滋阴食谱 贫血食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山东酥肉的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成湿淀粉,待用;将肉(去皮五花肉)洗净切成0.5厘米厚的大片,两面剞花刀纹,再改成3.5厘米长、1.5厘米宽的长条;鹿角菜(最好选...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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