家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2089页



栗子红焖羊肉的做法
做法:1.青蒜洗净切成段待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;用刀刮净肉上的污物,洗净,切成3厘米方块,在沸水中氽10分钟后用清水洗净;将栗子洗净,在每只背壳部划一...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金银牛肉丝的做法
做法:1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用;将里脊肉洗净,顺丝切成火柴梗丝,放入碗内,加适量盐、水,搅上劲,加入淀粉、蛋清,搅拌均匀备用。2.中火热勺,注油,烧...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 补血食谱 青少年食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
炒牛肉丝拉皮的做法
做法:1.牛肉去筋切成丝;将粉皮切成长条,用开水焯一下,沥去水,放碗内;菠菜切段也用开水焯一下,沥去水,备用。2.勺内打底油,葱、姜、蒜炝锅,放牛肉丝煸炒,炒...详细介绍
工艺 生炒 口味 原本味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 青少年食谱 术后食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒牛肝的做法
做法:1.将牛肝剥去子皮,去除血管和筋,切成柳叶片,放入碗内,加适量盐、水淀粉抓匀,待用;冬笋处理干净;木耳用水涨发洗净;大葱、姜分别洗净切成末,大蒜去皮洗净...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
烧蒸牛肉的做法
做法:1.将牛肉洗净,一改两半;将白菜洗净取白菜心切成长2厘米的菜墩;香菜去根,洗净,切成1.3厘米长的段。2.坐开水勺,下牛肉,放葱段、姜片、大料,大火顶开...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 冬季养生食谱 青少年食谱 术后食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
糜子面窝头的做法
做法:1.将糜子面放入盆内,加入小苏打,用温水和匀,揉成面团,备用。2.将面团放在案板上,揉匀后搓成条,分成50克一个的剂子,放在手中揉成圆形,右手大拇指在圆...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄米面火烧的做法
做法:1.将黄米面放入盆内,加入酵母,倒入水和好,发酵,酵面发好后,放入糖,揉匀。2.把揉匀的黄米面放在案板上,搓成条,切成小剂子,包入豆沙馅,封严口。3.将...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 原本味 类别 快餐/主食 补虚养身食谱 皮肤病食谱 清热解毒食谱 失眠食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
素馅荞麦包的做法
做法:1.将鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,加入精盐,煎成蛋饼,取出切碎。2.将焦圈用刀压成碎末;木耳用水涨发洗净,切碎;青韭菜择洗干净,切成末;虾米用水涨发洗净切成...详细介绍
工艺 粉蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
豆粉饼干的做法
做法:1.将150面粉用锅煸炒后待用。2.将豆粉、剩余面、炒面放入盆内,加入适量猪油及牛奶,精盐和成面团。3.将面团放在案板上揉几遍,擀成1厘米左右厚的面片,...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 原本味 类别 快餐/主食 骨质疏松食谱 胃调养食谱 脾调养食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
三合面发糕的做法
做法:1.将玉米面放入盆内,倒入八成开的水边搅边烫,晾凉后与面粉掺在一起,加入鲜酵母,用温水和成稀软面团。2.将红枣用开水泡开,洗净,去核,与青梅均切成小条。...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 快餐/主食 动脉硬化食谱 防癌抗癌食谱 便秘食谱 糖尿病食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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