家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2088页



玉兔烧肉的做法
做法:1.生菜洗净取其叶待用;将带皮五花肉刮净皮上的毛,放入汤锅中煮至八成熟,捞出控净水分,用布擦干皮上油和水,在表皮上抹一层老抽酱油,肉皮朝下放漏勺内;将锅...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸芝麻里脊的做法
做法:1.将葱、姜洗净均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;将里脊剔去筋,洗净,切成大柳叶片,放碗内,加葱末、姜末、料酒、盐、味精、香油腌渍一下,再加入鸡...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 原本味 类别 私家菜
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸“鹅脖”的做法
做法:1.将葱、姜洗净,均切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉约20克,待用;将肉末放小盆内,加盐、葱末、姜末、料酒、酱油、水淀粉、味精搅拌均匀,再加香油拌匀,待...详细介绍
工艺 脆炸 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
金蒜子牛肉粒的做法
做法:1.将蒜苗洗净去头尾切成小丁;葱、姜洗净均切成末,待用;淀粉加水适量调匀成水淀粉;将牛肉切成大方丁(2厘米见方),用50克老抽酱油、适量味精、适量盐、5...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 贫血食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炒金银丝的做法
做法:1.将羊里脊洗净,去筋,切成丝;将鸡肉(最好选用鸡脯肉)去皮,去筋,切成长片,顺切成丝。2.将玉兰片切丝;黄瓜去瓤,洗净,切丝;把玉兰片丝用开水焯过,沥...详细介绍
工艺 滑炒 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 补血食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
烩脊髓的做法
做法:1.将熟羊脊髓切成5厘米长的段;海参切成3厘米长,1.3厘米宽的片;玉兰片切成长片;香菇大片改刀;将葱、姜分别洗净均切成细末。2.旺火,坐开水勺,将羊脊...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
黄焖牛胸肉的做法
做法:1.将肥瘦牛肉改成四块洗净;将一锅水大火烧开后,小火炖烂(佐料有姜、葱、大料),凉后改成坡刀块。2.坐勺打油炸大料,炝葱,姜末,放面酱,炒出香味后,烹料...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
米粉羊肉的做法
做法:1.将羊肉(宜选用羊后腿肉)切成9厘米长,0.6厘米厚的条;大葱、姜洗净切成细丝待用。2.将江米、大料炒成黄色,再用小磨将江米、大料一起碾碎。3.将羊肉...详细介绍
工艺 清蒸 口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧羊蹄的做法
做法:1.将羊蹄和在温水中浸泡半小时,去掉爪壳,刮净毛,洗净后放入锅内,加清水,没过羊蹄3厘米左右,用旺火烧开,再移至小火上焖烧,需经常翻动,以免粘结锅底,炖...详细介绍
工艺 红烧 口味 原本味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补阳食谱 肾调养食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
湖式剪羊肉的做法
做法:将青蒜洗净取其叶;姜洗净取300克切成姜块,剩余切成姜末;将羊肉剔去腿骨,洗净,切成七块,放在用蒸架(竹箅子)垫底的锅内,加水浸没,旺火烧开;捞出羊肉用...详细介绍
工艺  口味 原本味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 4 营养 7 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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