家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2090页
![]() | 做法:1.将小米面、黄豆放入盆内,倒入温水,加入食碱,和成较软的面团,加上盖,稍饧一会儿。2.将屉布浸湿后铺在屉上,把饧好的面团倒在屉上用手抹平,用旺火沸水蒸...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将山药洗净去皮,切成约3厘米长的段,再顺长剖成二三条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。2.将锅内倒入花生油,烧至七成热时放入山药,炸至边上有点儿黄时捞出。...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将大葱、姜分别洗净均切成细末;将猪肉洗净剁碎成肉茸,加盐、味精、胡椒粉、葱、姜、油调拌均匀即成猪肉馅。将肥膘肉洗净,切成日形薄片,放入碗内,加入精盐...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将绿豆、小麦拣去杂质,用清水浸泡四五个小时,上磨磨成细粉。2.将磨好的绿豆麦粉放入盆内,倒入适量凉水,和成硬面团,盖上湿布,稍饧一会儿。3.将白菜洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将玉米面、面粉、豆面放入盆内,加入适量发酵粉拌匀,用温水和成面团,稍饧一会儿;猪肉细剁成肉末;大葱、姜分别洗净均切成末,待用。2.将白萝卜洗净,切成...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将燕麦片用少量冷水浸泡软化。2.将锅内倒入牛奶,烧沸后放入麦片煮成粥,分放碗内,加入糖调匀,即可食用。详细介绍 |
![]() | 做法:1.炒锅上火烧热,放入花生仁,芝麻炒熟,倒在案板上擀成末,装入碗内,备用。2.将葱末放入另一小碗内,倒上少许酱油,麻油,拌匀。3.锅内倒入水烧沸,放入麦...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鸡蛋磕入打蛋器,加入糖,搅打至浓稠状,凤梨肉、蜜枣切成小碎块,备用。2.将面粉、泡打粉放在一起过筛,分两三次加入蛋糊中,慢慢地搅拌均匀,再加入适量...详细介绍 |
![]() | 做法:1.土豆洗净煮熟,剥皮,压烂成蓉,鸡蛋取黄留用。2.将薯蓉、鸡蛋黄、牛油、花生油、糖、朗姆酒放入盆内,搅拌均匀至糖溶化,加入面粉拌匀,倒在事先涂过一层花...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将花生仁在锅内炒至微黄色酥脆,离火放冷,去掉花生仁皮膜。2.将炒花生仁与糖混合,磨成粉料,拌和均匀。3.将拌和好的粉料压在糕饼模具中,要压实压平,然...详细介绍 |