家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第212页



豆腐鲤鱼的做法
做法:1.先将豆腐除去硬边、破皮,切成4厘米*1.5厘米的细长条。2.鲤鱼去鳞、内脏洗净,将鱼身两面各划2刀。3.炒锅入油烧热,放入豆腐条炸至金黄色,捞出沥油...详细介绍
工艺 黄烧 口味 辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 水肿食谱 清热解毒食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 7
八宝辣酱的做法
做法:1.猪肚放进沸水内煮熟捞起,冲冷水洗净,切丁;鸡肫洗净,切片;油豆腐、豆腐干、瘦猪肉、笋、鸡肉洗净,切丁;虾米、虾仁洗净;青豆放至沸水中烫过捞起,备用。...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 浙江菜
推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
陈皮牛肉的做法
做法:1.牛肉切成4厘米×1.5厘米的长薄片,加5克盐拌腌20分钟;2.炸油烧至八分热,肉片下锅炸至六分熟,捞起沥干油分;3.锅中留油少许,放入陈皮、干辣椒、...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 特色菜 私家菜
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
大千子鸡的做法
做法:1.鸡洗净,连骨剁成1厘米*5厘米的长条,加入酱油10克、鸡蛋、生粉10克拌匀,备用。2.青、红辣椒洗净,去蒂,切成同鸡块同样大小相同的条状;蒜切片。3...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 3
担担面的做法
做法:1.大头菜末、芝麻酱、猪油、盐、味精、葱花、酱油、花生(磨粉)粉在碗中拌匀,成糊状;2.面条放入滚水中煮熟,捞起放入碗中,与调好的料糊拌匀,即可供食。详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 快餐/主食
推荐 7 营养 4 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
家常牛肉丝的做法
做法:1.牛肉整理干净,切成细丝;2.用酱油、蚝油、苏打粉腌置10分钟;3.芹菜洗净,去头尾,切3厘米段;4.油入锅烧热,肉丝放锅即拨散,见肉色变白即捞出沥油...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 健脾开胃食谱 私家菜 营养不良食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
煳辣鱼羊煲的做法
做法:1.将羊肉洗净,下入开水锅内氽一下;2.捞出控水洗净,改刀成块,上锅蒸熟取出;3.姜、蒜切细末;4.干辣椒切小段备用;5.香菜择洗干净后切寸段;6.淀粉...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 营养不良食谱 私家菜 冬季养生食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
家常扳指的做法
做法:1.将猪大肠清洗干净,加入葱、姜、花椒蒸熟,切成长段。2.将油菜心择洗干净之后焯水,葱、姜、蒜切末。3.锅内注油烧热,下菜心、加盐、味精炒熟,装盘垫底;...详细介绍
工艺  口味 辣味 类别 四川菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 4
糍粑鱼的做法
做法:1.鲤鱼宰杀治净,片取其净肉剁成长5厘米、宽3厘米的鱼块置小盆中;2.鱼肉中加精盐、姜片、葱白段拌匀腌制12小时取出晾干;3.炒锅置旺火上,放花生油烧热...详细介绍
工艺 干烧 口味 辣味 类别 湖北菜 健脾开胃食谱 水肿食谱
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
韩式烟肉的做法
做法:1.成品烟肉解冻,切成3段;2.将烟肉片汆水后捞出;3.锅中加油烧至八成热,将烟肉炸至淡红色捞出;4.锅内加少许油,加各种调料及朝鲜烧肉汁50克调匀后,...详细介绍
工艺 干炒 口味 炸烧味 类别 韩国料理
推荐 4 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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