家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2194页



两吃大虾的做法
做法:1.荸荠洗净去皮,与烤麸都切成绿豆大的丁;2.鸡蛋入油锅摊成蛋皮,取1/3的鸡蛋皮切成碎末;3.山药蒸熟去皮,用刀抹成细泥;4.松子仁去掉皮,加入精盐、...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 素斋菜 北京菜 营养不良食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 9 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 4 麻辣 2
糖醋对虾的做法
做法:1.胡萝卜洗净,削去皮,先取400克下入锅中,加水煮至熟烂,捞出用凉水冲凉;2.然后再用细钢丝箩过成胡萝卜茸,放入小盆内;3.胡萝卜茸内加精盐、味精少许...详细介绍
工艺 脆炸 口味 酸甜味 类别 素斋菜 北京菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
天下第一菜的做法
做法:1.鸡肉洗净,煮熟,切成细丝;2.将大虾仁洗净漂清,沥去水,放入碗中,加精盐、蛋清,用干淀粉拌和至上劲;3.锅置旺火上烧热,舀入鸡清汤500毫升,放入虾...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 苏锡菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
扁大枯酥的做法
做法:1.猪肥膘洗净,煮熟;2.豌豆苗择洗干净,消毒,备用;3.姜洗净,切末;4.葱去根须,洗净,切末;5.粳米碾碎成米粉;6.将肋条肉、肥膘分别剁成米粒大小...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 酸甜味 类别 金陵菜 贫血食谱 青少年食谱 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五柳居的做法
做法:1.香菇去蒂,洗净;2.辣椒去蒂、籽,洗净;3.姜洗净,切片;4.小葱洗净,切段;5.笋去皮,洗净,切段;6.将青鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,血水沥干...详细介绍
工艺 清蒸 口味 酸甜味 类别 金陵菜 补虚养身食谱 补气食谱 脾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
烹子鱼的做法
做法:1.葱洗净,25克挽成结,10克切末;2.姜洗净,切片;3.将凤鲚鱼(凤尾鱼)去头、鳞、内脏,洗净沥干;4.沥干后加入姜片、葱结、料酒50克、精盐,浸泡...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 江苏菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱 老人食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
醋熘鳜鱼的做法
做法:1.大蒜去蒜衣,洗净;2.韭黄择洗干净,切段;3.葱去根须,洗净,切段;4.姜洗净,切片;5.将鳜鱼去鳞、鳃、鳍,剖腹,去内脏洗净;6.在鱼身的两面剖成...详细介绍
工艺 醋溜 口味 酸甜味 类别 淮扬菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥鲫鱼的做法
做法:1.葱去根,洗净,切段;2.姜洗净,切片;3.将鲫鱼刮鳞去鳃、鳍、内脏,洗净,沥干水分待用;4.在砂锅底垫衬竹箅垫子,铺上一层香葱;5.然后将鲫鱼腹向上...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 江苏菜 老人食谱 幼儿食谱 通乳食谱 利尿食谱
推荐 6 营养 7 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
萝卜醋鱼的做法
做法:1.青鱼宰杀治净取其中段切成4厘米长的条块;2.白萝卜洗净去皮,切成4厘米长、1厘米宽厚的条块,放入开水锅焯至半熟,捞出沥干;3.炒锅置旺火烧热,用油滑...详细介绍
工艺 红烧 口味 酸甜味 类别 上海菜 理气调理食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
酥海带的做法
做法:1.将海带放入大盆中,加入开水浸泡,涨发;2.涨发到5千克左右时,用清水冲洗两遍待用;3.将葱切段,姜切片,大蒜剥皮待用;4.将肥猪肉切成1厘米宽、7厘...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 东北菜 中风食谱 甲状腺疾病食谱 便秘食谱 接触电离辐射人员食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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