家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2195页



雀渣的做法
做法:1.将麻雀宰杀治净,雀身一剖两开,用刀拍扁,打密纹花刀,剁成黄豆粒大小的丁,放入盆内;2.麻雀丁内加料酒、姜汁、盐,搅上劲,再添少许水、加入淀粉上好浆;...详细介绍
工艺 滑炒 口味 酸甜味 类别 东北菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烹野鸭的做法
做法:1.将野鸭宰杀去毛,去内脏,剁去嘴和掌,洗净擦干;2.葱、姜均切丝,蒜剁末,香菜切末;3.将洗净的野鸭用精盐、味精里外搓匀;4.将花椒、八角、砂仁、肉蔻...详细介绍
工艺 炸烹 口味 酸甜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 学龄期儿童食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
李记坛肉的做法
做法:1.将五花肉与瘦肉切成4厘米见方;2.葱切段,姜切厚片;3.腐乳用筷子弄碎;4.勺上火,加底油,油热下入肉块,用大火爆炒,下入糖,翻炒;5.待肉块呈金黄...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 东北菜
推荐 5 营养 7 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
赤龙夺珠的做法
做法:1.将虾去壳取肉与部分鸡脯肉和肥膘肉一起斩成细茸后,放入大碗内;2.肉茸内加上葱姜汁、蛋清、精盐、味精、鸡汤搅拌均匀成粘糊状;3.搅成粘糊状的肉茸放入热...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松子全鱼的做法
做法:1.舶鱼(白鱼)去鳞、内脏、腮洗净,用刀切掉头、尾(头尾留用),再用刀顺脊背切出大骨,片去腹刺成两扇净肉;2.采用收刀和直刀法将鱼肉剞成十字花刀,放入盆...详细介绍
工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 类别 东北菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
松果黄鱼的做法
做法:1.将大黄鱼整理干净,去掉头尾,剔除骨刺成为四扇鱼肉;2.在鱼肉面剞十字花刀,每扇鱼肉改为四块,用刀略微切掉每块四个尖角,用精盐、黄酒、味精煨制入味备用...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 东北菜 贫血食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
炸馏鲜蟹腿的做法
做法:1.将蟹肉(蟹腿肉)整理好;2.取一中碗,放入鸡蛋、淀粉和水调成浆糊;3.把蟹腿肉放入浆好;4.另取一碗,放入精盐、味精、黄酒、白糖、醋、鲜汤100毫升...详细介绍
工艺 滑溜 口味 酸甜味 类别 东北菜 骨质疏松食谱 肾调养食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镜泊鲤丝的做法
做法:1.将鲤鱼(金鲤)去鳞、鳃、内脏,放在案板上;2.鱼头朝前,鱼肚朝左,左手按住鱼身,右手将刀紧贴鱼背骨由鳃后片到尾,把肋刺拉断,用同样方法片下另一面;3...详细介绍
工艺  口味 酸甜味 类别 东北菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
清炖鲟鱼的做法
做法:1.将鲟鱼宰杀治净,片取净肉切成6.6厘米宽、9.9厘米长的块,放入盘中,加盐腌30分钟;2.姜葱洗净,姜去皮,葱切丝;3.蒜去蒜衣拍松;4.红辣椒去蒂...详细介绍
工艺 清炖 口味 酸甜味 类别 东北菜 补气食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 1
凤尾桃花的做法
做法:1.大虾去头、皮,留尾,拿掉沙线后,一切两段;2.靠头部的一段从背部划3刀,成虾球坯料;3.虾尾从背部下刀劈开,下部相连,斩断筋络;4.斩好的虾尾部用黄...详细介绍
工艺 其他 口味 酸甜味 类别 东北菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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