家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第2259页



泡椒炒鸡丁的做法
做法:1.将鸡肉洗净切丁,摆入碗内,加盐、蚕豆淀粉,搅匀上浆;2.荸荠削去皮,切成丁;3.泡辣椒去籽,切块;4.炒锅烧热后下猪油三成热时,将鸡丁、荸荠丁放入,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
泡椒鸭片的做法
做法:1.鸭去骨,切成片;豆瓣酱用刀斩细;青辣椒去籽,洗净,撕净内部白筋,切成柳叶花片;2.炒锅置火上,热后下入植物油,将鸭片煸透,倒出沥油;3.炒锅中留少许...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
山椒鲜鱿卷的做法
做法:1.将鲜鱿鱼洗净,西芹去皮,把鲜鱿鱼散荔枝花刀,改成正方形状,西芹切成小菱形块;2.炒锅内加入高汤烧开,放入西芹块氽熟,再把鲜鱿鱼块下锅氽透成卷;3.将...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
甜辣肉丝的做法
做法:1.猪肉切成粗丝,入碗加水淀粉、盐、料酒拌匀;红辣椒去蒂、籽,切成粗丝;嫩姜切细丝,青蒜苗切段;2.酱油、料酒、水淀粉、味精、高汤装碗人调匀成芡汁;3....详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
炒辣子鸭块的做法
做法:1.将鸭腿洗净后剁成块;尖椒去蒂、籽,切成块;2.炒锅放旺火上,加植物油,烧至七成热时,加鸭块煸炒,八成热时放酱油、白糖、盐、料酒搅拌均匀,再放尖椒块,...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
油焖鳊鱼的做法
做法:1.将鳊鱼(武昌鱼)粗加工以后,在鱼身两面剖斜十字,用酱油涂抹鱼身,腌渍5分钟;2.猪肥膘肉、红辣椒、小葱、玉兰片分别切成3厘米长的丝;3.旺火上锅,下...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
粉皮炒鱼的做法
做法:1.将鱼肉洗净,用刀切成厚片,用料酒、辣椒粉、胡椒粉、盐3克拌匀,腌渍入味,加湿淀粉拌好,投入七成热的油锅内炸熟,待其外硬时捞出备用;2.粉皮切成菱形片...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
甜辣鱼唇的做法
做法:1.将发好的鱼唇整理干净,切成条,放入开水中烫透捞出;2.玉兰片、油菜分别洗净,切排骨块;3.炒锅放植物油烧热,下入葱、姜炸一下,放入酱油、料酒、白糖、...详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 4 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 6
红油拌粉皮的做法
做法:1.将粉皮泡透切成3厘米长的细丝,放碟上;2.将红油、白糖、酱油、盐、味精、香油调匀,浇在粉皮,拌匀即可。详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 7 营养 6 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
四川豆鱼的做法
做法:1.绿豆芽去根,开水烫熟,晾凉;葱切成末;鸡蛋清兑干淀粉调成稀糊;2.油皮平铺案上,抹上蛋糊,在直的一面(向里)放适量豆芽,卷成扁形条,即“豆鱼”;3....详细介绍
工艺  口味 香辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 6


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