家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第244页
![]() | 做法:1.将鸭沿鸭背剖开,挖出内脏,洗净,用刀在脊梁骨上角一寸宽处斩断骨,使粗骨逐脱开,再斩掉脚趾,投入热水锅中翻氽一下,用冷水洗净。2.将莲子泡软,剥成二片...详细介绍 |
![]() | 做法:芝麻炒香,加盐少许,嚼食。详细介绍 |
![]() | 做法:将杭菊花放茶壶内用开水浸泡,加白糖适量。详细介绍 |
![]() | 做法:1.南瓜削去表皮,冲法干净,切成3厘米左右的方块,放在锅内;2.牛肉剔去筋膜,洗后切成2厘米见方的块,先在沸水锅内略焯一下捞出,放入锅内,加入清水约10...详细介绍 |
![]() | 做法:将茶叶泡汁,莲子用温水浸泡数小时后加冰糖炖烂,倒入茶汁,拌匀即可。用法:顿服。详细介绍 |
![]() | 做法:菊花、槐花、绿茶三味放入瓷杯中,以沸水冲泡,盖严温浸5分钟饮用。用法:代茶饮服,每日数次。详细介绍 |
![]() | 做法:先将粳米、冰糖加水500毫升,煮至米开汤末稠时,调入菊花(晒干磨碎)末,改文火稍煮片刻,待粥稠停火,盖紧闷5分钟待服。用法:每日2次,稍温食。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将大米洗净,用砂盆捣成米粉;2.猪肉切成厚片,加入酱油、淀粉等搅拌均匀,备用;3.将荷叶洗净,裁成10块,把肉和米粉包入荷叶内,卷成长方形;4.放...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将茭白洗净,切细丝;2.香菇水发,切末;3.猪瘦肉切细末备用;4.将猪油下锅,猪肉末炒散;5.加入茭白、香菇、精盐、味精炒入味,盛入碗中备用;6....详细介绍 |
![]() | 做法:将胡萝卜洗净,切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。用法:早、晚餐温热食。详细介绍 |










