家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第26页



尖椒干豆腐的做法
做法:1.将干豆腐切成1厘米宽、5厘米长的条;2.尖辣椒切滚刀片;3.炒勺内放30克猪油烧热,下入葱姜末煸炒变色;4.加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 山东菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜熘鱼片的做法
做法:1.将鱼肉去皮,去尽细刺,片成长4厘米、宽2.5厘米、厚3毫升的薄片;2.鱼片放碗内,用盐、蛋清、淀粉拌匀;3.另用一碗,将盐、料酒、白糖、味精、胡椒粉...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜
推荐 7 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
溜肝尖的做法
做法:1.将猪肝整理干净,剔除筋膜,切成6.6厘米长,2厘米宽,3毫米厚的片,放入碗里,加精盐、味精、料酒、淀粉浆拌均匀备用。2.葱,青椒均切成桃叶形小块。姜...详细介绍
工艺 软溜 口味 微辣 类别 北京菜 家常菜 明目食谱 肝调养食谱 贫血食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
甜椒牛肉的做法
做法:1.将牛肉去筋洗净,切丝,加入盐、淀粉调匀码味;甜椒、嫩姜切丝;酱油、味精、淀粉调汁备用。2.锅内放少许油烧热后,先炒甜椒到断生,捞出;锅内加油烧热后,...详细介绍
工艺 抓炒 口味 微辣 类别 特色菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 5 麻辣 3
炒脆藕的做法
做法:1.莲藕切片,放入糖水中浸泡约10分钟,捞出控干;嫩姜芽和泡红辣椒都切细丝。2.锅内放油烧热,放藕片快炒1至2分钟,加嫩姜丝和红辣椒丝略炒几下,放味精、...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 特色菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 防暑食谱 青少年食谱 孕早期食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
炒芽白的做法
做法:1.将黄芽白洗净,去老叶,切成4厘米长的段;干红椒切段。2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,下入干红椒段煸香,再加入黄芽白炒拌断生,加精盐、味精翻...详细介绍
工艺 生炒 口味 微辣 类别 私家菜
推荐 8 营养 3 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
青椒炒肉丝的做法
做法:1.将猪肉洗净,切成丝,用精盐、蛋清、干淀粉拌匀。2.将青椒洗净,剥去蒂和籽,切成丝。3.炒锅在旺火上烧热下油,油热后,把肉丝下锅滑熟,倒入漏勺沥油。锅...详细介绍
工艺 滑炒 口味 微辣 类别 美容养颜食谱
推荐 7 营养 5 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
鸡腿菇拌猪肚的做法
做法:1.猪肚初加工干净后,放入水锅中煮熟,捞出放凉,切成细丝。2.鸡腿菇泡发洗净后,切成丝,放入沸水中焯熟,捞出,沥干水分。3.将精盐、白糖、酱油、蒜泥、味...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 高脂血症食谱 健脾开胃食谱 家常菜
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
川椒炖羊排的做法
做法:1.将羊排用刀改成5厘米长、3厘米宽的长条,先用冷水浸泡1个小时,去净血水,再用热水焯一下,捞出冲凉。冬菇、冬笋切片焯水后冲凉待用。2.勺置火上,放少许...详细介绍
工艺 原炖 口味 微辣 类别 家常菜 补阳食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
麻香口条的做法
做法:1.将口条(猪舌)煮熟切片,放入盘中;2.将味精、红油、白糖、生抽调成汁;3.将调好的汁浇在放有口条的盘中,撒上熟芝麻即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 滋阴食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 补血食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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