家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第22页



泡椒肝片的做法
做法:1.将猪肝去掉肝筋,洗净控水,切成“柳叶片”,加精盐、淀粉、水拌匀;2.辣椒洗净切段;3.姜、蒜切薄片,葱切寸段;4.木耳洗净撕小朵;5.油菜择洗干净;...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补血食谱 贫血食谱 明目食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
肥肠豆花的做法
做法:1.姜、蒜切细末,葱切花备用;2.将肥肠去杂质洗净,放入锅内,加适量水、料酒、姜蒜末、葱花煮熟,捞出晾凉,切成长条备用;3.郫县豆瓣、泡辣椒剁成细茸;4...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 补虚养身食谱 私家菜 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干豇豆煮肉的做法
做法:1.将猪五花肉刮洗干净,下入开水锅内加精盐煮熟,捞出控水,切成条;2.豇豆干用温水泡发,洗净切成段;3.姜去皮切细末,葱切花,香菜切细末;4.豆瓣酱剁细...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 补虚养身食谱 私家菜 营养不良食谱 气血双补食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
桂鱼汤的做法
做法:1.将桂鱼去洗净,切成片,加料酒、精盐、胡椒粉搅拌入味;2.蘑菇洗净去蒂;3.菠菜叶洗净;4.鸡蛋清加淀粉打散,放入桂鱼片拌匀备用;5.锅内添水,放入蘑...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
莲藕萝卜的做法
做法:1.将莲藕去皮洗净切薄片,用清水略泡,捞出控水;2.红、白萝卜洗净,切细条,加精盐拌匀腌软;3.红辣椒去蒂、籽洗净,切细丝;4.将莲藕片、红白萝卜、辣椒...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱 理气调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
泡椒墨鱼仔的做法
做法:1.墨鱼仔洗净;2.泡椒剁碎放碗中备用;3.葱、姜、蒜、香菜洗净,分别切末备用;4.锅内倒油,烧至六成热,放入墨鱼仔滑炒至熟,捞出沥油;5.锅内留适量底...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
香酥鲫鱼的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、鳃及内脏后洗净;2.葱姜洗净,分别切段、片备用;3.鲫用盐、料酒、甜酒酿、姜片、葱段腌渍入味;4.干辣椒切成小段备用;5.将酱油、白糖、味...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 产后调理食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 3
香嫩童子鸡的做法
做法:1.将童子鸡洗净;2.葱、姜、蒜洗净,分别切段、片备用;3.用花椒粉、盐、葱段、姜块、蒜片、味精、白糖、料酒拌匀后腌制两个小时;4.洗净晾干,再用老抽涂...详细介绍
工艺 油淋炸 口味 微辣 类别 家常菜
推荐 4 营养 6 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
蛋烧麦的做法
做法:1.葱剁碎成末备用;2.将虾仁洗净漂清沥去水,取其中500克剁成米粒状,放入碗内,加精盐、味精、葱末、黄酒、熟鸡油拌成虾馅,分成40份;3.将剩余虾仁1...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 江苏菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
水煮牛腰肉的做法
做法:1.将牛腰肉横筋切成片;2.蒜苗、芹菜切段;3.莴笋尖切成片;4.分别将蒜、姜切碎末备用;5.将锅置于旺火上,倒入花生油烧热,再放干红椒炸到稍变色,加花...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 补气食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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