家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第24页



白切鸭的做法
做法:1.红辣椒切细丝;2.姜切片备用;3.芝麻放干锅内炒香待用;4.香菜洗净切碎末;5.将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时;...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 广东菜 私家菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 1 麻辣 3
青椒炒蛋的做法
做法:1.将鸡蛋打入碗中,加盐及料酒调匀;2.把青椒切成丁;3.炒锅上火,放油,倒入蛋液,炒熟后盛出;4.原炒锅再把青椒炒熟,把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 家常菜 糖尿病食谱 学生膳食 冠心病食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鸭血豆腐汤的做法
做法:1.先将鸭血清水洗净,切成1.7厘米见方的块;2.豆腐同样切成1.7厘米见方的块,分别放入开水同焯一下,捞出控净水;3.汤锅置火上,倒入高汤750克烧开...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 幼儿食谱 贫血食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
五更肠旺的做法
做法:1.猪肠清理干净,用盐搓清粘液,再用清水冲净;2.鸭血、酸菜切成块状;3.辣椒、青蒜切段备用;4.猪肠先煮一次,再切成2厘米长的段,与鸭血、酸菜同置于锅...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 四川菜 补血食谱 止血调理食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
回锅肉的做法
做法:1.肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;2.用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;3.青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;...详细介绍
工艺 熟炒 口味 微辣 类别 四川菜
推荐 8 营养 4 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
宫保鸡丁的做法
做法:1.鸡去骨,切成1厘米见方的碎丁,用鸡蛋清、盐10克、生粉10克腌拌均匀。2.色拉油入锅烧热,鸡丁下锅炸熟,捞起沥油。3.锅中留油少许,香干辣椒段、蒜末...详细介绍
工艺 油爆 口味 微辣 类别 四川菜 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 2
青红椒牛肉丝的做法
做法:1.青椒、红椒去蒂、籽,切成细丝;2.牛肉切成4厘米长细丝,以酱油20克、鸡蛋30克、生粉10克拌匀;3.大火烧热炒锅,倒入300克油,趁油末热下牛肉搅...详细介绍
工艺 干炒 口味 微辣 类别 北京菜 健脾开胃食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
辣乳拌腐竹的做法
做法:1.腐竹用清水泡约2小时,至软后切段。2.高丽菜撕成小块,用热水氽烫后,捞出。3.将辣豆腐乳、高汤2杯、味精和糖混合,用果汁机打匀。4.将高汤到入锅中,...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 6 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
煎猪肝的做法
做法:1.猪肝洗净切片,加入姜汁5克、生抽5克、淀粉3克,油3克,拌匀腌15分钟;2.猪肝放入温油走油到熟取出,沥干油分;3.葱头切圆片,放入滚油炸至微黄色,...详细介绍
工艺 生煎 口味 微辣 类别 私家菜 肝调养食谱 明目食谱 青少年食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 3
半汤鸡的做法
做法:1.仔鸡治净,斩成大约三厘米大小的块,放入盆中,加精盐、鸡蛋清、水淀粉、松肉粉、吉士粉、精炼油,拍打和匀,静置2小时;2.红苕粉丝用温水泡发涨;3.豆瓣...详细介绍
工艺  口味 微辣 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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