家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第336页



五味香豆的做法
做法:1.青豆洗净。2.锅内加清水,放入青豆煮熟,捞出入凉水中过凉。3.锅中放水100克,加精盐、香山奈、白糖搅拌均匀,待溶化后倒入青豆,烧透入味即可。详细介绍
工艺 锅烧 口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
煮五香花生的做法
做法:1.把花生洗净,将每个花生尖捏开一个小口,放入盆内,加入盐、花椒、八角、茴香、桂皮、适量水(水量浸没花生为度)。2.剥去蒜皮、洗净、拍碎,放入泡花生的缸...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
卤素鸭的做法
做法:1.先将腐竹用温水发透;腐乳压成泥,放容器中,用香油调和成调料坯,待用;蛋清加面粉加水适量搅拌均匀成蛋清糊备用。2.先选用10张豆腐皮,铺成长方形,长2...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 骨质疏松食谱 更年期食谱
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香素鱼的做法
做法:1.先将水面筋拍扁放平处,上笼中蒸透拿出,再用平板压着,上用重物压实,冷却后拿出,片成厚片,待用。2.火上置锅,加植物油,待油温升至七成,把片好的鱼料坯...详细介绍
工艺 滑溜 口味 五香味 类别 私家菜
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香素排骨的做法
做法:1.先将水面筋摊成横宽竖窄的长方形;竹笋去根切粗条,横放面筋上卷起成条,下沸水锅中浸透捞出,作排骨料坯,待用。2.火上置锅,加植物油待热,把浸好的排骨料...详细介绍
工艺 焦溜 口味 五香味 类别 私家菜 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
八宝肚片的做法
做法:1.猪肚擦洗干净,放入锅中,加适量水煮透后取出,剥去肚子外面的白衣,再用清水洗净。2.江米洗净,放盘内;咸肉、鲜肉(最好选用猪腿肉)切成丁;香菇泡发后洗...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水肚块的做法
做法:1.猪肚内外用盐、醋擦洗,再用清水洗净,放入锅中加适量水置火上煮开后取出,将其内外用刀刮洗干净,再换水放入锅内煮开后捞出,切成3厘米长的菱形块,放盆中,...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 补气食谱 胃调养食谱 孕妇食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香牛肚的做法
做法:1.鲜牛肚洗净,刮去肥油,撒上明矾,两面擦透洗净,放入沸水锅中烫至牛肚收缩发挺,内壁呈现一块白膜时,捞出刮洗干净,切成4大片。2.锅置火上,放入清水烧开...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 糖尿病食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
五香羊肉丁的做法
做法:1.将葱去根洗净,姜去皮洗净,一部分葱切成段,一部分姜切成片,和其余的葱、姜一起备用;羊肉(羊腿肉)冲洗干净,切成2厘米见方的丁,放入沸水锅中,加洗净的...详细介绍
工艺 红烧 口味 五香味 类别 私家菜 低温环境作业人群食谱 肢寒畏冷食谱 阳痿早泄食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 1
五香酱兔肉的做法
做法:1.兔肉(兔腿肉)剔去腿骨洗净,放入沸水锅中焯片刻,捞出洗净油污。2.炒锅上火,放入大豆油适量烧热,放入葱、姜煸香,烹入黄酒、精盐、酱油、白糖调匀,放入...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0


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