家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第339页



煎牛里脊片的做法
做法:1.将牛里脊洗净,剔净筋皮,切3段,用刀背拍打成薄片,撒盐、胡椒粉,腌约10分钟,再拍一层干面粉,将土豆切成条炸制,菜花,扁豆分别炒制。2.当平底油锅烧...详细介绍
工艺 炸烹 口味 五香味 类别 私家菜 单身食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 气血双补食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 2
清煎沙浪牛排的做法
做法:1.将沙浪牛排用刀拍平成厚约1厘米的片,在有筋络处斩上几刀(以免煎时卷起),然后撒上盐、胡椒分拌匀。2.煎锅烧热,投入猪油,将沙浪牛排下锅煎至七八成熟时...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 单身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牛肉扒(一)的做法
做法:1.牛里脊一切两块,肉丝立着放在墩子上,用刀分别将两块砸成饼状,放在盘子里,撒上胡椒面。2.葱头切成细末,姜切成级细的细末,生菜择洗干净。3.紫萝卜洗净...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 西餐其他 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂仁炖牛肉的做法
做法:1.将陈皮、桂皮洗去浮灰,掰成小块,砂仁打破,然后一同装入纱布袋内备用。2.牛肉洗净,切成15至20厘米见方块。锅置火上,注入水,水烧沸后下入牛肉块煮5...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 胃调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
仙茅炖牛肉的做法
做法:1.切块、水冒:将牛肉洗净,用刀切成小块,放入开水锅内漂净血污,捞出用清水冲洗干净,放入沙锅内。2.原料加工:仙茅洗净,分别切成段和片。3.炖制;将仙茅...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
江苏五香牛肉片的做法
做法:1.将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络,用清水漂洗后,下锅经过1.5小时烧成熟牛肉。2.烧时:要注意翻动,使上下牛肉熟度均匀。3.牛肉起锅后,放入筛子上凉...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 江苏菜 气血双补食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
靖江五香牛肉粒的做法
做法:1.切块:将鲜牛肉切成小块,除去牛油和筋络。2.烧煮:用清水漂洗后下沸水锅,经过1.5个小时,即烧成熟牛肉。在烧肉时,要注意随时翻动,使上下牛肉熟度均匀...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 江苏菜 气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 私家菜
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
安庆五香牛肉脯的做法
做法:1.选料:选用符合要求的新鲜牛肉,以黄牛肉作为加工原料为好。2.加工:选好的牛肉剔去筋膜、脂肪,清洗干净,沥去水切成重量为300至400克的长方块。3....详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五彩羊肉丝的做法
做法:将羊肉切丝,然后将羊肉丝放入碗内,加少许芡粉拌匀,稍腌,放入油锅拉油至熟,捞起去油,把锅放回火位,加入红萝卜丝、鲜笋丝、青红椒丝、精盐,炒透,加入羊肉丝...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 7
焖羊肉(一)的做法
做法:1.将羊肉洗净,切成长6.6厘米、宽4厘米、厚0.2厘米的片,放入碗中,加酱油、黄酒、花椒粉拌匀上浆。葱白洗净,切成斜块。2.炒锅置旺火上烧热,先用油滑...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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