家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第356页



熏鸡的做法
做法:1.将净仔鸡(净膛仔鸡1只)用清水浸泡20分钟捞出,将鸡爪别入鸡腹内,鸡头别在一侧翅膀下,下入沸水锅氽烫2分钟,捞出冲洗干净。2.将鸡放入净锅内,加入老...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山东菜 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香熏蛋的做法
做法:1.鸡蛋放锅中煮6至7分钟,将锅离火,焖约3至5分钟,把蛋捞出用凉水泡上,然后把蛋皮剥去。2.除糖和香油以外,将各种调料放入锅里加水制成卤汁,烧开后把鸡...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 山东菜 肝调养食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 补血食谱 滋阴食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白烧素鸡的做法
做法:1.豆腐衣(油皮)撕去边放到冷水里,浸1小时后捞起,用沸水(放进少许食用碱)泡过,见豆腐衣发白即捞起,放到清洁布上,把整块豆腐衣卷起,用麻线扎紧,上笼蒸...详细介绍
工艺 白烧 口味 五香味 类别 上海菜 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 高脂血症食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
罗汉菜的做法
做法:1.发菜用冷水洗净,挤干水分。冬菇、鲜蘑、冬笋、胡萝卜均分别切成骨牌块。菜花切成栗子块。白果拍碎。黄花菜切成3厘米长的段。素鸡切成3厘米长的片。将菜花、...详细介绍
工艺 滑炒 口味 五香味 类别 上海菜 减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 心调养食谱 老人食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香花生米的做法
做法:1.把大蒜去皮拍碎,与花椒,八角,小茴香,食盐等一起放入容器中,加入足以浸泡全部花生米的开水,然后将淘洗干净的花生米倒入水中,加盖浸泡2-3小时,捞出摊...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 上海菜 延缓衰老食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 便秘食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
五香烤麸的做法
做法:1.将烤麸撕成5厘米长,1.5厘米宽的小长条,用冷水冲洗后,压干水分(压得越干截止好)。姜块洗净拍松。2.炒锅置旺火上,放入花生油,烧到八成热时,放入烤...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 上海菜 私家菜 补虚养身食谱 胃炎食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
岭南酥鸭的做法
做法:1.将光鸭剖腹去内脏,斩大脚、翼梢,洗净后拆除大小骨头,放入盘内,加入丁香、花椒、桂皮、大料、葱结、姜块、黄酒、酱油、精盐、味精、胡椒粉拌匀,腌制2小时...详细介绍
工艺 脆炸 口味 五香味 类别 私家菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
炸五香牛脊的做法
做法:1.将牛里脊肉顺圆切成12块,分别用刀捶成5毫米厚的圆块,加入精盐、味精、胡椒粉、五香粉、咸酱油、葱花、姜末、白糖拌匀,腌制1小时待用。2.将鸡蛋打入腌...详细介绍
工艺 碎屑料炸 口味 五香味 类别 私家菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
盐水鸡肫的做法
做法:1.葱、姜拍破,香菜摘洗净。2.鸡肫撕去内黄皮和油筋,洗净,下入开水锅内氽捞出,洗净血沫,装入陶器内,放入花椒子、桂皮、葱、姜、料酒、盐、味精、鸡汤10...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 湖南菜
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香火肠的做法
做法:1.将猪大肠放在水案上,用竹片刮尽涎液,内外冲洗净,下入开水锅氽过即捞出,用盐、醋揉搓,用清水冲洗直到无异味为止。2.猪肉片成0.7厘米厚的大片,火腿切...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 湖南菜 补虚养身食谱 痔疮食谱 老人食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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