家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第366页



南府苏造肉的做法
做法:1.将猪腿肉洗净,切成12厘米见方的块;2.将猪心、肝、脾、肺、肾分别用明矾、盐、醋揉擦处理干净;3.然后将猪肉和猪内脏放入锅内,加清水没过物料为准,先...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 滋阴食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 8 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
苏造肘子的做法
做法:1.先将猪肘子洗净,用火燎净毛,用刀去其骨,洗净;2.锅内倒入花生油,用大火烧热,放入猪肘子炸成上色;3.锅内倒入清水,放入甘草、陈皮、鲜姜、药料包、香...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 北京菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 滋阴食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香鱼的做法
做法:1.将鱼刮鳞,去头,去鳍,去尾取内脏,冲洗干净待用;2.用刀顺鱼脊骨由头向尾一破两片,再斜刀改成小块,用盐、葱姜、醋、酱油、料酒腌30分钟入味;3.锅中...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 北京菜
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香烧鸡的做法
做法:1.将豆腐衣(油皮)洗净晾干,取四张切成碎片;2.将切片的豆腐衣放入炒锅内,加入香油、酱油、白糖、味精,用筷子调拌均匀;3.再将炒锅置微火上,用手勺轻轻...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 素斋菜
推荐 5 营养 5 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 2
素油鸡的做法
做法:1.花椒装入纱布袋中,扎好口,放入锅内,加一碗水煮开,使花椒香味溶于水中;2.然后取出纱布袋,加白糖、盐、味精、香油调成卤汁;3.豆腐衣洗去浮灰,上笼蒸...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 素斋菜 安徽菜 特色菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
镇江肴肉的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.葱去根须,洗净,切段;3.将猪前蹄膀刮洗干净,逐只用刀剖(不能偏),剔去骨(后蹄要抽去蹄筋),皮朝下平放在案板上,分别用铁扦在瘦肉...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 江苏菜 消化不良食谱 美容养颜食谱
推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
逍遥鸡的做法
做法:1.将柴母鸡宰杀,煺毛,去内脏,清水洗净沥干;2.洗净的母鸡放入盛器,加盐、味精腌渍30分钟;3.腌入味后放入开水锅中略焯,捞出沥干水,趁热在鸡全身涂上...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 上海菜 特色菜 补虚养身食谱 贫血食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
砂锅牛尾的做法
做法:1.牛尾的皮用火燎糊,再放在温水中浸泡刮洗干净,切成约5厘米长的段,放在开水锅中掉去异味;2.胡萝卜去皮,顺长切成约2.5厘米的滚料块;3.洋葱切成约0...详细介绍
工艺 砂锅 口味 五香味 类别 冬季养生食谱 上海菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枫泾丁蹄的做法
做法:1.将枫泾猪蹄膀(猪肘)去净茸毛,刮洗干净,抽掉管骨,经开水焯去污血,修整齐;2.将猪蹄膀码入锅内,倒入水或老卤,加入酱油、冰糖、黄酒、丁香、桂皮、姜片...详细介绍
工艺  口味 五香味 类别 特色菜 上海菜
推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
油炸烤子鱼的做法
做法:1.雌凤尾鱼(烤子鱼)放在大盆里,加入精盐,用手轻轻翻拨,鱼鳞自然脱落,再用拇指和食指在颅骨和脊骨联接处掐断,顺势扯去头和内脏,注意将鱼卵留在腹内,洗净...详细介绍
工艺 清炸 口味 五香味 类别 上海菜
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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