家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第438页
![]() | 做法:1.将2个鸡蛋煮熟,剥去皮,入油锅炸成金黄色,捞出,切成圆片,码入盘中。2.将1个生鸡蛋黄放入碗内,加芥末、盐,用力搅拌,边拌边入入熟油,抽打成黄油状,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将粉皮用沸水焯一下,切成0.5厘米宽的条;2.粉皮再放凉开水中浸透后捞出,沥净水;3.鸡脯切成牙签丝;4.黄瓜去蒂把洗净切成细丝;5.取大盘一个,用...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肉洗净,下入开水锅内煮熟(切勿煮烂),用原汤泡上晾凉。2.蒜子去皮,放少许卤,捣成泥,加上香油和凉开水搅匀这样色白不变,姜切末,加入上列调料兑成汁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.猪肚用刀剔去污油,刮净表面涎液,洗净后放入开水锅氽过,捞出来要刮去白色膜皮,用盐50克、醋25克,揉搓,刮洗干净后用冷水煮,水烧开后,将其捞出,降去...详细介绍 |
![]() | 做法:1.鸡翅膀加入盐、胡椒粉拌匀;2.再加入芒果酱、芥末酱、醋及辣酱油拌匀,腌15分钟;3.将熏猪肉切片,铺于鸡翅膀上;4.放上牛油,加盖入微波炉高功率8分...详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将鸡脯切片,放开水锅中焯一下捞出,晾凉;2.黄瓜洗净切片;3.鸡片、黄瓜片放在一起;4.加芥末糊、香菜段、蒜末、盐醋、芝麻油拌均匀放在盘中即成。详细介绍 |
![]() | 做法:1.先将发泡鱿鱼去皮后洗净,内面切花刀,再切成3×5公分的片状;姜洗净切片,再取5克姜片剁成姜泥。2.用热锅将10杯水与调味料(葱10克白酒10克、姜5...详细介绍 |
![]() | 做法:1.熟牛肚改刀切成丝。菠菜拣洗干净,烫熟,凉后放在盘底。大葱洗净取葱白切丝放中间,肚丝在上。2.芥末放入小碗中,用烫水调匀,取菜叶一张封严碗口,放在蒸笼...详细介绍 |
![]() | 做法:1.把洋菜(晾脂)放在冷开水(或冷清汤里)浸泡三四小时后,捞出沥干,切成4厘米长的段,装在盘子当中;2.把鸡脯肉煮熟切成细丝盖在洋菜上面;3.把调味品和...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将对虾肉洗净,从脊背上挑出沙肠;2.平刀片成长5厘米、厚0.6厘米的片(大的4片,小的3片);3.黄瓜洗净,消毒,也切成薄片;4.将锅架在火上,放入...详细介绍 |

