家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第435页



老龙入海的做法
做法:1.独头蒜剥去蒜衣,洗净;2.葱去根须,洗净,切段;3.姜洗净,切片;4.把精盐70克放入清水锅中,烧沸后投入鳝鱼,盖上锅盖,视鱼嘴张开、鱼身弯曲时,捞...详细介绍
工艺 其他 口味 蒜香味 类别 江苏菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 子宫脱垂食谱
推荐 4 营养 8 难易 3 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白煨脐门的做法
做法:1.将鳝鱼放砧板上,用刀在头部剁一刀,立即用刀尖顺鳝鱼腹部剖开,去掉内脏,洗净沥干;2.斩去鳝鱼头,用刀尖沿脊背骨向下划开,用手铲去掉脊骨,取鳝鱼腹部肉...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 淮扬菜 乳母食谱 营养不良食谱 子宫脱垂食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
软兜长鱼的做法
做法:1.姜洗净,切片;2.蒜去蒜衣,洗净,切片;3.葱洗净,挽成葱结;4.锅内放入清水2000毫升、粗盐、香醋l00克、葱结、姜片,用旺火烧沸,速倒入长鱼(...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 淮扬菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 产后调理食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烂糊鳝丝的做法
做法:1.将活鳝鱼放在沸水锅中汆至嘴张时捞出,用竹签划去骨,去肠,切成5厘米长的丝,洗净;2.炒锅置中火,下入熟猪油,烧至四成热,放入虾仁滑熟;3.青椒丝、熟...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 浙江菜 补血食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
灯碗肉的做法
做法:1.将羊腱子肉顶丝切成薄片;2.花生油入勺烧至六成热,把肉片放入,用铁筷子划散,炸至浮起呈灯碗状时,捞出控净油;3.勺内留少许油,加葱姜末煸炒出香味,烹...详细介绍
工艺 油爆 口味 蒜香味 类别 山东菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
花生焖猪尾的做法
做法:1.将猪尾巴刮洗干净幼毛、切成段;2.花生米用开水煮断生;3.将炒锅烧热,下油少许,爆香蒜泥,放入猪尾,溅料酒,下汤水、花生,盖盖,烧制;4.待烧沸后用...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 广东菜 壮腰健肾食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 美容养颜食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
蒜子焖酣鱼的做法
做法:1.将酣鱼肉(鲶鱼)宰杀片取鱼肉,切块,每块均重35克;2.用盐水(清水15克、精盐1.5克)涂抹,随即沾上干淀粉;3.炒锅用中火烧热,下花生油烧至六成...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 广东菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
生焖鸭的做法
做法:1.将子鸭宰杀,煺毛,剖腹去内脏洗净,斩成3厘米见方的块状;2.生姜洗净,刮皮切丁;3.红椒去蒂、籽,切柳叶片;4.大蒜去衣洗净;5.炒锅置旺火上烧热,...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 江西菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 1 麻辣 3
蒜茸鱼皮的做法
做法:1.先将鱼皮放入锅中,加清水,置旺火上,煮沸约45分钟,捞出去沙;2.再放入60度热水中,盖上锅盖,焖8~10小时(如水温降低,应重换热水)取出,用清水...详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 福建菜 美容养颜食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱
推荐 1 营养 7 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0
蒜茸扇贝的做法
做法:1.扇贝洗净外壳,剖开,留一半壳;2.将留在贝壳中的贝肉洗净,去肚、线、沙等杂质,剞二三刀,排列在大盘上;3.洗净的贝肉连同贝壳上旺火笼屉蒸2分钟;4....详细介绍
工艺  口味 蒜香味 类别 福建菜 动脉硬化食谱 高脂血症食谱 甲状腺疾病食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 2


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