家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第575页



生在焖的做法
做法:1.腿肉去皮,将肉切成4.9厘米长、0.6厘米厚的片;2.冬笋切成滚刀块;3.水发香菇每只一切为二待用;4.炒锅上火,经滑锅后,加入猪油,将葱姜下锅,投...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 上海菜 营养不良食谱 补血食谱 贫血食谱 补虚养身食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧肚裆的做法
做法:1.将青鱼肚裆刮洗干净,切成4.9厘米长、3.3厘米宽的小块;2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,下熟猪油,先下葱段爆出香味,随即放入肚裆、笋片,将锅...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 气血双补食谱 上海菜 补虚养身食谱 水肿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香酥茄子的做法
做法:1.将嫩茄子去皮,剞成透笼形的花纹;2.猪瘦肉剁长米状;3.葱、姜、蒜切丝,香菜洗净切段;4.勺内放豆油,油热把茄子放入勺内炸成褐红色倒在漏勺内,控去余...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸甜味 类别 东北菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
香皮松仁的做法
做法:1.将去皮的松仁中干瘪者挑出弃之,饱满的放入盆内,加入鸡蛋、味精、五香粉、香油、白糖、精盐调拌均匀待用;2.将调拌好的松仁中加入干面粉,摇动盆使每个松仁...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 东北菜 便秘食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
叉烧山兔肉的做法
做法:1.将兔肉切成约1厘米厚、6厘米宽、10厘米长的大片;2.将肉片加冷水浸泡30分钟,再用清水洗两遍,挤净水分,加入少许酱油抓匀;3.勺内放油,烧至八成热...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 东北菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 延缓衰老食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
焖黄羊肉的做法
做法:1.将羊肉(黄羊肉)用刀片成2厘米厚的大片,刻上1/3深的交叉花刀,再顶刀切成长4.5厘米、宽1.5厘米的条;2.将片好的羊肉条放入盘中,加清水洗几遍,...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 东北菜 补虚养身食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 补阳食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧鲙鱼的做法
做法:1.鱼(鳓鱼)去宰杀,去鳃、鳞及内脏,洗净控干,两面打斜十字花刀,剁成两段,用姜汁、料酒腌一下;2.板油切成小方丁;3.蒜20克切片,30克切丁,葱姜均...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 东北菜 营养不良食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
枸杞鸡仁的做法
做法:1.鸡脯肉切小象眼块,加盐拌腌;2.鸡块拌腌入味后用蛋清、湿淀粉上浆;3.黄瓜洗净,切0.5厘米见方的小丁;4.枸杞子用白酒浸泡半小时捞出备用;5.炒勺...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸甜味 类别 山西菜 滋阴食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱
推荐 5 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红烧舌尾的做法
做法:1.牛舌、牛尾洗净,下入汤锅,煮至八成熟捞出;2.牛舌坡刀片成大片;3.牛尾顺骨节缝剁成段;4.先将牛尾一节节铺好,码在小盘底部;5.再将牛舌片捋顺平铺...详细介绍
工艺 红烧 口味 咸甜味 类别 山西菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
胡扒肉的做法
做法:1.五花肉切成3.5厘米见方的小块;2.将肉块放入八成热的油锅内稍炸,捞出;3.将炸过的肉块放入砂锅沸水内,加入各种辅料,用小火炖1小时左右;4.然后将...详细介绍
工艺  口味 咸甜味 类别 山西菜 低温环境作业人群食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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