家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第596页



奶汤鲫蛤的做法
做法:1.鲜鲫鱼刮去鳞、鳃和内脏,洗净,放案板上打上瓦垄刀;2.文蛤(蛤蜊)放在加入少许精盐的清水中,令其慢慢吐净其腹内泥沙,然后反复几次用水洗净;3.炒勺内...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 补虚养身食谱 山东菜 滋阴食谱 明目食谱 水肿食谱
推荐 6 营养 8 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
大良炒鲜奶的做法
做法:1.熟瘦火腿切成约1.5厘米见方的小粒;2.鸡肝切成长、宽各2厘米的片;3.将鸡肝放入沸水锅滚至刚熟,倒入漏勺沥去水;4.用中火烧热炒锅,下油,烧至四成...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 广东菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 老人食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白汁胖桂的做法
做法:1.桂鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净;2.洗净后的桂鱼在沸水中略烫,晾凉后在鱼的两面各剞3刀,撒上精盐稍腌;3.葱去根须,洗净,50克切成细丝;4.玉兰片...详细介绍
工艺 清烹 口味 奶汤咸鲜 类别 湖北菜 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
凤炖牡丹的做法
做法:1.鸡宰杀治净,从脊背开刀,去内脏和鸡嗉,洗净置冷水锅中烧开后取出;2.猪肚洗净,放汤锅中煮至四成熟捞出;3.将鸡和猪肚一起放在砂锅中加水淹没,用旺火烧...详细介绍
工艺 隔水炖 口味 奶汤咸鲜 类别 安徽菜 乳母食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
清蒸鹰龟的做法
做法:1.选用经洗蒸加工好的火腿25克,切成3厘米长的象眼片;2.姜洗净去皮,切成大片备用;3.选用一只500克左右的小龟(山鹰龟),将其投入冷水锅中,在旺火...详细介绍
工艺 清蒸 口味 奶汤咸鲜 类别 皖南菜 防癌抗癌食谱 滋阴食谱 补血食谱 止血调理食谱
推荐 4 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶汤草腹的做法
做法:1.草鱼宰杀洗净取鱼腹肉洗净去里膜,切6×4厘米的块;2.白萝卜洗净,切丝;3.葱去根须,洗净,取葱白切段;4.锅置旺火上,下花生油到五成热时将萝卜丝过...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 福州菜 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
上汤芦笋的做法
做法:1.将芦笋去头切段洗净备用;2.咸肉切丁洗净备用;3.香菇切丁洗净备用;4.咸蛋黄切丁备用;5.葱切成段洗净备用;6.开火,在锅里放入适量油,油热后放入...详细介绍
工艺  口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 清热解毒食谱 利尿食谱 夏季养生食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油浓汤的做法
做法:1.蔬菜切成小块,水烧开后放入锅中煮至7成熟,捞出,菜和汤分置备用;2.鸡肉切成2~3厘米的块,平底锅中加少许色拉油煎至两面金黄;3.热锅中放入奶油,离...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 营养不良食谱 气血双补食谱 增肥食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
山药鲫鱼汤的做法
做法:1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加少许精盐稍腌一会儿;2.把山药去皮,洗净,切成片;3.锅置于旺火上,倒入花生油烧热,放入鲫鱼两面煎一下;4.烹入料酒,加...详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 家常菜 健脾开胃食谱 补气食谱 通乳食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
奶油鲫鱼汤的做法
做法:1.把鲫鱼去鳞鳃和内脏拿掉洗?;2.在鱼的二面划斜刀,放入热水稍烫去杂质,沥干水放,在汤盘中待用;3.香菇切成二半;4.冬笋切片;5.菜心一劈为二;6....详细介绍
工艺 白烧 口味 奶汤咸鲜 类别 冬季养生食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 增肥食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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