家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第600页



杏仁拌芥兰的做法
做法:1.芥兰洗净,切1厘米长的段,把芥兰放进开水锅中,焯一下,即刻捞起沥干。2.白糖、精盐、味精和少量水调匀后,浇入热香油。3.芥兰、杏仁同味汁一起拌匀即可...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱 便秘食谱 咳喘食谱 祛痰食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 2 麻辣 0
干烧冬笋令的做法
做法:1.先将冬笋去皮,切成3厘米长、1.5厘米厚的块;雪里蕻入清水中漂洗净,取出挤干水分,切成3厘米长的段。2.锅置旺火上,放入色拉油,待油烧至六成热时,下...详细介绍
工艺 干烧 口味 本味咸鲜 类别 私家菜 营养不良食谱
推荐 5 营养 5 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇降脂汤的做法
做法:香菇洗净,去蒂,用花生油和精盐炒过,然后再加水煎煮为汤。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 高血压食谱 高脂血症食谱 延缓衰老食谱
推荐 7 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
鲜蘑豆腐汤的做法
做法:1.将嫩豆腐洗净,用沸水烫过后,切成小薄片;鲜蘑菇洗净,切成小丁;葱洗净切葱花。2.锅架火上,放油烧至六成热,下葱花一半爆出香味后,加入蘑菇丁煸炒几下,...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 更年期食谱 营养不良食谱
推荐 8 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0
山药豆腐汤的做法
做法:1.山药去皮,洗净,切成小丁块;豆腐切成小丁块,放入沸水锅内烫煮一下,捞出用冷水过凉,沥干水分;蒜拍碎剁蓉,葱切葱花备用。2.炒锅放在火上,倒入花生油烧...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 糖尿病食谱 肾炎食谱 健脾开胃食谱
推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
白蘸鸡的做法
做法:1.公鸡洗净,鲜姜洗净切成片,葱洗净,拍松,切成段。2.锅里放适量水,置火上烧热,鸡放入开水中,放入葱段、姜片、料酒,盖锅盖,旺火煮熟,将鸡捞出,晾凉。...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补阳食谱 壮腰健肾食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
拌三丝的做法
做法:1.锅里加适量水,置火上煮开,鸡脯肉洗净后放入开水中,加入料酒、精盐3克、姜片,封盖煮开5分钟,捞出鸡脯肉,晾凉后切成细丝,放盘内。2.水发粉丝放入开水...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 消化不良食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 1
拌两样的做法
做法:1.将鸡肉洗净煮熟备用;大虾、熟鸡肉和黄瓜都切成片,大虾用开水烫透,沥干水分。2.大虾、鸡肉和黄瓜片摆在盘里,放上香菜段,浇上调料兑好的汁即可。详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
银芽鸡丝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;鸡脯肉切成丝,加入少许湿淀粉和鸡蛋清拌匀,绿豆芽去根须,分别放入沸水锅内焯熟,捞出沥干水分。2.鸡丝和绿豆芽一起放入盆...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 滋阴食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱 老人食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0
拌双鸡丝的做法
做法:1.淀粉加水适量调匀成湿淀粉;取100克鸡脯肉洗净煮熟和黄瓜均切成丝;剩余的生鸡脯肉切成丝,放入碗内,加入鸡蛋清和湿淀粉抓匀,再放入烧至温热的油锅内迅速...详细介绍
工艺  口味 本味咸鲜 类别 私家菜 补虚养身食谱 月经不调食谱 老人食谱
推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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