家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第642页



四鲜烤麸的做法
做法:1.将面筋切成片;2.木耳、黄花菜用温水泡发,去掉根蒂,反复清洗;3.胡萝卜洗净去皮,切成斜象眼片;4.冬笋洗净切片;5.坐锅点火入油,油热后倒入葱段、...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 利尿食谱 肾调养食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 学生膳食 止血调理食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 3 麻辣 0
金银豆腐的做法
做法:1.将豆腐上笼蒸透,切成2厘米见方的丁。草菇去蒂洗净备用。2.一半豆腐放油炸成金黄色。3.锅置火上,待沸后加入汤料(粉状)、豆腐、草菇、酱油、白糖等,共...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 减肥瘦身食谱 学龄前儿童食谱 更年期食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
蘑菇炖鸡的做法
做法:1.将鸡宰杀干净,脖切断,鸡腿切断。2.将鸡洗净,蘑菇浸泡洗净。油菜心择行干净备用。3.锅置火上,加入清汤,放入鸡、料酒、葱段、姜片,旺火烧开,打去浮沫...详细介绍
工艺 侉炖 口味 咸鲜味 类别 学生膳食 神经衰弱食谱 家常菜 补虚养身食谱 营养不良食谱
推荐 7 营养 9 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
平菇扒鸽蛋的做法
做法:1.鸽蛋煮熟,剥去外壳,浸入水中。2.平菇切片,与冬笋片、蒜片一起下锅煮沸,煮至汤汁将干时,淋入香油,盛起倒在盘中,略加整理,使平菇平铺在盘中。3.用白...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 益智补脑食谱 营养不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
牡蛎豆腐汤的做法
做法:1.将牡蛎肉洗净,切成薄片。2.豆腐皮洗净切丁。3.锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 清热解毒食谱 美容养颜食谱 克山病食谱
推荐 6 营养 8 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 7 麻辣 0
核桃仁枸杞肉丁的做法
做法:1.瘦猪肉切成丁,加入淀粉、鸡蛋清,精盐拌匀,葱,姜,蒜切成丝,核桃仁用开水浸泡后去皮,控尽水。2.枸杞洗净。3.锅置火上,注入色拉油烧至四成热,下入核...详细介绍
工艺 油爆 口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 益智补脑食谱 肝调养食谱 明目食谱
推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香菇炖甲鱼的做法
做法:1.将甲鱼宰杀,放入沸水中焯至外层发白起皱时捞出,投入温水,用刀刮净膜皮,剁去尾巴、头,揭开背壳,掏去内脏,洗净后剁成两块,放入沸水锅中焯一下,捞出洗净...详细介绍
工艺 清炖 口味 咸鲜味 类别 私家菜 益智补脑食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
推荐 5 营养 9 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
矿泉水腌萝卜条的做法
做法:1.白萝卜洗净,切条。2.红辣椒洗净,切条。3.将白萝卜条和红辣椒条放入容器中,倒入适量矿泉水,加入八角、白糖、精盐、鸡精、酱油拌匀,腌制24小时即成。详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 学生膳食 咳喘食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱
推荐 3 营养 6 难易 7 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红枣腿丁的做法
做法:1.将小红枣洗净,放入锅内,加清水适量,烧开后转小火煮至外皮饱满。2.猪腿肉切成小丁,洗净。3.将猪腿肉放入有花生油的炒锅内,加入葱段、姜片煸炒一会儿,...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 美容养颜食谱 脾调养食谱 气血双补食谱
推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
扁豆炒山药的做法
做法:1.将山药洗净,去皮,切丁;2.将扁豆洗净,切丝;3.锅内加入适量花生油烧热,葱姜炝锅;4.加山药丁和扁豆丝同炒,加入精盐、味精调味即成。详细介绍
工艺 清炒 口味 咸鲜味 类别 脾调养食谱 肾调养食谱 月经不调食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0


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