家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第667页
![]() | 做法:1.海带水发透,切成丝;2.葱切段,姜切片;3.将鲫鱼去鳃和肠杂,留鳞,洗净;4.油锅烧热,把鲫鱼煎至略黄;5.添汤,加入少许盐、姜片、葱段、花椒、料酒...详细介绍 |
![]() | 做法:1.金针菇洗净;2.鳗鱼去内脏,洗净;3.鳗鱼放入沸水中焯一下,捞出洗净,切段;4.将鸡蛋磕入蒸钵,用筷子搅匀,加入金针菇,最上面放鳗鱼;5.加入精盐、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将鱼宰杀洗净;2.把荜茇、砂仁、陈皮、胡椒装入鱼腹;3.并放入葱、盐、酱油各适量;4.锅放油烧热,下鱼煎熟,加水适量,炖熟即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.香菇用水泡发;2.捞出香菇洗净切丝;3.泡香菇的水,滤清备用;4.芦笋、葱、姜切丝备用;5.猪肉切丝;6.鸡蛋打散,放入猪肉丝拌匀;7.坐锅烧热油,...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺洗净;2.葱切段,姜拍破;3.将羊头肉、羊腰子、羊肚、羊肺、姜、葱一起放入铝锅内,加水适量,用武火煮熟;4.捞起羊头肉、...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将罐头鲍鱼取出,斜刀切成薄片;2.金华火腿切成小片;3.鲜蘑洗净,斜刀切成片;4.豌豆苗掐根,留嫩尖,择洗干净;5.锅加鸡清汤坐火上,汤开后分别将火...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将甲鱼宰杀,烫好后刮洗干净,放入汤碗内;2.鹌鹑蛋煮熟去皮,也放入碗内;3.加葱丝、姜丝、花椒、盐、料酒、大料,添入清汤,上笼蒸烂即可。详细介绍 |
![]() | 做法:1.将菠菜择洗干净后,去茎留叶,在木瓢内搓成菜泥,加入适量的清水搅匀,用纱布包好,挤出绿色菜汁待用。2.人参润后切成薄片,烘脆研成细末待用。3.姜、葱洗...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将野兔肉去筋膜,切成火柴杆状的丝。2.漂尽血水,沥干后放碗里,加盐、料酒拌匀,再加蛋清、豆粉上浆。3.鸡蛋摊成蛋皮备用。4.水发冬笋、香菇、火腿、蛋...详细介绍 |
![]() | 做法:1.将发好的银耳用少许食用碱拌匀,用开水泡5分钟,即用开水冲去碱味,以清水泡后蒸熟备用。2.取12个圆形铁皮模子,内壁涂上猪油,将鸽蛋打破倾入,上面放一...详细介绍 |

