家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜
减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第719页
![]() | 做法:1.选用新鲜猪瘦肉,去掉皮、肥膘、取瘦肉。2.猪瘦肉放入锅内,加清水、鲜姜,煮4小时,上下翻锅,再煮2小时,煮至骨肉分离时,捞出骨头,继续用微火煮制,并...详细介绍 |
![]() | 做法:1.原料整理:选用健康无病,无伤残的猪头,要求头部丰丰满,大小适度,耳鼻完整无损。2.剥头皮:将屠宰后的猪头切下,剔除头骨,拔净头皮绒毛、残毛和毛根,要...详细介绍 |
![]() | 做法:1.处理:将夹心肉刮净毛茬,杂质,洗净,修成正方块形。2.腌制:上下左右用盐、花椒、味精、葱姜末、料酒的混合物搓匀擦透,放入容器腌制30分钟左右。3.煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.选料、切块、浸泡:选用皮薄的白净的二级猪五花肉切成块,猪小肉嫩的,可切成重约1千克的大块,猪老肉精的,要切小一些,每块500克左右。然后将肉放入缸内...详细介绍 |
![]() | 做法:1.腌制:花椒与盐用文火在铁锅上炒香,待凉擦抹于腿肉上,腌渍2小时。沥干水分。2.熏制:取旧铁锅1只,底里放上木屑,白糖5克,隔距高3厘米放上一只圆形铁...详细介绍 |
![]() | 做法:1.整理:先将猪头劈成马面和下胲两部分(马面部分可作为熏马面原料),拆除大、小骨及舌根,刮去所有硬、软、绒毛,放入水盆清洗净,沥干水分,准备腌制。2.腌...详细介绍 |
![]() | 做法:1.原料选择:选用皮薄、肉嫩、无头、无后腿的新鲜猪的半片猪肉,俗称段头或单刀,亦可采用新鲜的肋条肉,猪的肥膘厚度最好在1.5至2厘米,肥膘过厚,烤制时容...详细介绍 |
![]() | 做法:1.原料处理:(1)将猪瘦肉切条状大块,以0.5至1千克1块为宜,撒上食盐、胡椒粉,用手揉搓均匀。(2)洋葱头、胡萝卜、芹菜均切片待用。(3)红菜头要煮...详细介绍 |
![]() | 做法:1.原料处理:(1)将猪后腿肉去皮,一切两半,洗净,放盐用手搓匀。(2)胡萝卜、芹菜、葱头去皮洗净、切片、切段。2.装盘:把洗净的猪肉放在烤盘内,将切好...详细介绍 |
![]() | 做法:1.原料加工:(1)用牛油涂在肉片上并撒上盐。(2)将舂碎的黑胡椒均匀地压进肉片里。2.烤制:把肉片摆在中等火候的煤炭上烧烤15至20分钟。详细介绍 |

