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减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第713页



海米白菜汤的做法
做法:1.将白菜洗净,切成3厘米长的段,再顺长切成略粗的丝。冬菇水发洗净,切成与白菜相同的丝。海米用温水泡至回软;葱姜洗净切丝备用。2.将鲜汤入锅置火上,放入...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 清热解毒食谱 北京菜 防癌抗癌食谱 便秘食谱 利尿食谱
推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
肉丝炒四季豆的做法
做法:1.将四季豆掐去两头及老筋,洗净,斜切成均匀的丝,入沸水锅中焯透,捞出投凉,沥净水;2.将猪肉洗净切成细丝,用湿淀粉10克(淀粉7克加水)抓匀上浆;3....详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 单身食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
干炸青椒的做法
做法:1.将柿子椒洗净,切成2厘米见方的片。2.将鸡蛋液、湿淀粉75克(淀粉4.克加水)、面粉、精盐、味精、豆油10克同放容器中调匀成蛋粉糊。3.将青椒逐片挂...详细介绍
工艺 干炸 口味 咸鲜味 类别 北京菜 便秘食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
青椒炒肉丝的做法
做法:1.将青椒洗净,切成均匀的丝。将猪肉洗净,切成细丝,用湿淀粉15克(淀粉10克加水)抓匀上浆。2.将料酒、酱油、精盐、味精、白糖、鲜汤、湿淀粉10克(淀...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 家常菜 贫血食谱 青少年食谱 健脾开胃食谱
推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6
青椒炒腐竹的做法
做法:1.将青椒洗净,切成象眼片。腐竹用温水泡透回软,切成3厘米长的段;猪肉洗净,切成薄片。2.锅内加油烧热,放入肉片炒散至变色,放入腐竹、葱(切段)、姜(切...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 贫血食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱
推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5
黄瓜拌鱿鱼丝的做法
做法:1.将黄瓜洗净,切成均匀的丝,装在盘内。2.将鱿鱼切成均匀的细丝,入沸水中焯透,捞出沥净水,放在黄瓜丝上。3.将麻酱用鲜汤搅开,再加入精盐、味精、醋、香...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 贫血食谱 接触电离辐射人员食谱 肝调养食谱 北京菜 青少年食谱
推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
烧四季豆的做法
做法:1.将四季豆掐去两头及老筋,洗净,切成4厘米长的段;2.将猪肉洗净切成片;3.葱、姜、蒜均切细末备用;4.将四季豆下入六成热油中略炸至熟,捞出沥净油;5...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 防癌抗癌食谱
推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
草菇扁豆的做法
做法:1.将草菇洗净切成两半;扁豆掐去两头及老筋,洗净,斜刀切成段,入沸水中力烫捞出,投凉后沥净水分。2.锅内放入猪油烧热,下入葱(切末)、姜(切末)末炝香,...详细介绍
工艺 滑炒 口味 咸鲜味 类别 北京菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 高脂血症食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 1 麻辣 0
干炸茄子的做法
做法:1.将茄子洗净去皮,切成1.5厘米见方的丁,用精盐、味精、葱、姜汁、料酒、香油拌匀入味。2.将鸡蛋磕入碗中,搅散,加面粉25克,湿淀粉75克(淀粉50克...详细介绍
工艺 干炸 口味 咸鲜味 类别 止血调理食谱 北京菜
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
红油茄块的做法
做法:1.将茄子去皮洗净切成滚刀块;胡萝卜,青椒分别洗净均切成象眼块。2.锅内放宽油,烧至七成热,下入茄块炸透捞出。3.锅内留底油30克,烧热,下入葱(切末)...详细介绍
工艺 干烧 口味 咸鲜味 类别 北京菜 健脾开胃食谱 明目食谱 消化不良食谱
推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 3


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