家常菜谱大全 > 减肥指数0的菜

减肥指数0的菜 (共23139道菜) 第721页



广东腊猪头肉的做法
做法:1.原料选择:选用新鲜猪头,将猪头下腭处劈开,剔去骨,切开成块状,每块长15厘米、宽4厘米。2.腌制:晾晒与烘焙有2种加工方法:(1)先用盐将猪头干腌;...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 广东菜
推荐 1 营养 7 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香肉干的做法
做法:1.选料、处理、切块:选用新鲜猪大腿和猪大排上的瘦肉,修净皮、骨、筋、膘等杂质,再切成重250至500克的肉块。2.煮制:切好的猪肉放入锅内,加满水、大...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜
推荐 1 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
垫江肉干的做法
做法:1.选料:精选符合卫生标准的猪瘦肉,剔去筋腱和脂肪。切成1千克左右的肉块,清水洗净,排除血污,捞起顺丝切成长3至5厘米的方条。2.煮卤:将原料中的不溶解...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 福建菜
推荐 1 营养 6 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
五香猪肉干的做法
做法:1.选料、切块:选用新鲜猪瘦肉,切成500克重的方块。2.水煮、切片:猪肉放入白水锅里,煮至三成熟,捞出,清洗去血污和杂质,再切成长4厘米、宽3厘米厚0...详细介绍
工艺 风干 口味 咸鲜味 类别 私家菜 贫血食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱
推荐 5 营养 7 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0
牛肉干(一)的做法
做法:1.切片、腌制:将牛肉里脊切成薄片,用酱油腌2小时取出。2.油炸:锅上火倒入油烧热,分批放入适量的牛里脊反复炸2次至酥。3.火:锅上火放入底油,葱、姜炝...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 4 营养 5 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 4
牛肉干(二)的做法
做法:1.选料及整理:最好选牛前腿和后腿的新鲜瘦肉,除去脂肪及筋腱,然后用清水将瘦肉洗干净沥干,切成3至4厘米的方块,有条件的可用肉嫩化剂或木瓜蛋白酶处理一下...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱
推荐 3 营养 6 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
麻辣牛肉干的做法
做法:1.原料要求:选用新鲜前后腿瘦肉,除去碎骨、牛筋、油膜等,切成500克左右的小块,放入冷水中浸泡1小时左右,浸出肌肉中的余血,洗净,沥干待用。2.初煮:...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜 四川菜
推荐 3 营养 6 难易 1 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 8
郑州牛肉干的做法
做法:1.选用鲜牛肉作为加工原料。剔去筋骨,再切成重150至200克长方块,放入开水锅中煮30分钟,捞出,放凉,再切成长5厘米、宽3厘米、厚0.5厘米的肉片。...详细介绍
工艺 暗炉烤 口味 咸鲜味 类别 河南菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 学生膳食 运动员食谱
推荐 4 营养 5 难易 3 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
西乡牛肉干的做法
做法:1.选料严格,加工精细。以黄牛前后腿等部位肉为原料,经剔除筋腱、漂洗,修割成块后,加盐腌制二三天,入烘炉,用小火熏烤12小时,再进行晾干,贮存后,成为半...详细介绍
工艺  口味 咸鲜味 类别 陕西菜 私家菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 特色菜
推荐 3 营养 6 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0
香油牛肉干的做法
做法:1.牛精瘦肉剔去筋膜,冼净血污,切成厚1厘米的大肉片。加入精盐、姜片、葱节、花椒、料酒腌渍60分钟,取出置阴凉通风处沥干水分。2.牛肉片放入蒸笼用大火蒸...详细介绍
工艺 熟炒 口味 咸鲜味 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱
推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 7


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